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醬油蛋炒飯

美食達人@天山可可
醬油蛋炒飯封面圖

菜式簡介
  女兒昨天中午沒回家吃午飯,打電話說幫老師改卷子,沒時間回來了。晚上在餐桌上就說中午吃的醬油炒飯特難吃,除了醬油和蔥花裏面什麼都沒有,還特貴十幾元一份,要我明天給她做真正醬油炒飯,做的一定比那餐館的好吃。看著女兒說話的表情,知道中午一定沒吃飽。收拾冰箱就找了玉米粒和雞蛋黃瓜,也懶得再去買別的食材,湊合都炒在一起了,還被女兒誇了一番,比那十幾元一份的好吃多了,這才是真的醬油炒飯。
  醬油具有解熱除煩、調味開胃的功效。醬油含有異黃醇,這種特殊物質可降低人體膽固醇,降低心血管疾病的發病率。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
米飯適量
玉米粒適量
黃瓜適量
雞蛋適量
輔助料
植物油適量
適量
醬油適量
香蔥適量
胡椒粉適量

醬油蛋炒飯的做法步驟

第一步:食材:雞蛋 米飯 醬油 玉米粒 香蔥 黃瓜 花生油 鹽 胡椒粉

醬油蛋炒飯的做法步驟圖(一)

第二步:把雞蛋打散加進米飯裏

醬油蛋炒飯的做法步驟圖(二)

第三步:拌均勻

醬油蛋炒飯的做法步驟圖(三)

第四步:玉米粒用開水煮熟撈起瀝幹水分

醬油蛋炒飯的做法步驟圖(四)

第五步:香蔥洗淨切末 黃瓜洗淨切小丁

醬油蛋炒飯的做法步驟圖(五)

第六步:熱鍋涼油加米飯大火翻炒一會,炒到米飯成一粒粒的

醬油蛋炒飯的做法步驟圖(六)

第七步:加醬油繼續炒到聞起來沒有醬油的生澀味,只有香味

醬油蛋炒飯的做法步驟圖(七)

第八步:加玉米粒和黃瓜翻炒

醬油蛋炒飯的做法步驟圖(八)

第九步:撒上香蔥末

醬油蛋炒飯的做法步驟圖(九)

第十步:嘗味加胡椒粉

醬油蛋炒飯的做法步驟圖(十)
醬油蛋炒飯做法技巧/竅門/補充說明:

米飯最好是隔夜的米飯
還要是幹一些的
這樣炒起來成粒狀
加的配菜最好是不出水的

相關食材:醬油

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