炸裏脊

美食達人@雁子324

炸裏脊封面圖

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝煎; 耗時半小時; 難度未知

主材料: 裏脊肉片適量

輔助料: 醬油適量; 蒜泥適量; 燕麥片適量; 玉米粉適量; 洋蔥適量; 橄榄油適量

炸裏脊的做法步驟

第一步：裏脊片用醬油和蒜泥混合一晚

第二步：混合玉米粉和燕麥片,亞麻籽

第三步：粘適量混合粉

第四步：橄榄油炸,更健康。煎炸食物記得配洋蔥,減少有害物質

第五步：用廚房紙吸油即可

菜譜標簽：熱菜

相關食材：裏脊

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