芹菜含鐵量較高;它的葉莖含有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食欲;芹菜還含有大量的膳食纖維,..
春季的應時蔬菜除了菠菜之外,還有對身體有多種好處的芹菜。人類食用芹菜並把它當藥膳食用的曆史已..
花生米最健康的吃法就是煮著來吃了,我今天就用這三種原料來做道清爽的涼拌小菜西芹胡蘿蔔拌花生,..
過年的一道清口菜這道菜是沒譜的,在很多菜譜中,也未見過這道菜,所說是沒譜的,是我們家自己常吃..
過年、過節大魚大肉吃多了,肯定想吃點兒純青菜、素菜,一解油膩,二能減肥。信任之美贈予的黑木耳..
很多朋友該納悶了,怎麼你家天天做涼菜啊呵呵,這幾天涼菜吃的有點多,家人喜歡嗎老公和兒子都喜歡..
西芹花生一道很營養的涼拌菜芹菜翠綠香嫩富有營養補充多種營養,是冬季養生不可多得的食材菜品。西..
主食材西芹適量、花生適量,菜式口味(微辣),共分9個製作步驟..
這是一道家常的涼拌菜,簡單易做。..
煮了花生,和芹菜粒拌了個菜。芹菜含鐵量較高;它的葉莖含有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食欲..
主食材花生米100克、西芹250克,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
主食材花生米適量、西芹250克、胡蘿蔔少許,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
很簡單的家常菜,很適合早餐和晚餐食用,爽口清淡搭配營養健康。。。..
西芹拌花生米是比較健康的家常小菜,花生米煮著吃是健康的吃法,西芹富含膳食纖維又有降血壓的功效..
花生的營養價值1.促進人體的生長發育花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生..
營養分析1.平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、..
1西芹具有促進食欲、平肝降壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。2百合具有養心安..
西芹對血壓高,血脂高的人是最好不過的菜,她是天然的血管清潔員。在這炎炎夏日裏,吃一口爽脆的西..
主食材西芹適量、花生適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(鹹鮮),共分13個製作步驟..
很簡單的家常小菜,很適合早餐和晚餐食用,爽口清淡搭配營養健康。..
主食材西芹適量、熟花生米適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
簡單快捷的涼拌菜,花生米的酥香,西芹的脆爽,香幹特有的香味,是一道美味下酒菜..
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