光看這菜譜的名字,就知道是很營養的養生粥了此粥養心補血,適合氣血兩虛的親們享用煮好的粥看起來..
黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高13倍;更含有大米所缺乏的維生素、葉綠素、花青素、胡蘿..
今年格外冷,不論北方還是南方都是十幾年來難遇的冷,所以保暖很重要,光多穿衣服怎麼也不如自身身..
一款益氣補血的美味粥點,清甜軟糯,美味可口,口感爽滑。對于女性而言,益處多多。多食用不僅能養..
這段時間孩子他爸真是有點累,庫房一堆事,家裏一些事,真是讓他忙的團團轉。我就想讓給他食補一下..
受家中粥控食客的影響,越來越喜歡喝粥,接三岔五煮粥喝。特別是在這寒冷的冬天,幾乎每天都煮一鍋..
黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經常食用黑米,有利于防治頭昏..
昨兒早上從鏡子前走過,發現自己的嘴唇白得跟紙似的,想著弄點啥補血的吃吃,這種東西,家裏兩爺倆..
巴馬黑米,色澤黑亮,被譽爲黑珍珠,有補血養氣之功效,中醫講黑氣入腎經、黑色多補腎,黑米與紅豆..
食材的具體用量我還真說不上來,因爲都是用手抓的,大家在做的時候,可以根據個人喜好來決定食材的..
紅豆是很好的養生佳品。在日常飲食中,吃一些紅豆對身體健康很有好處。紅豆可以有生津、利小便、消..
今天上傳的這道紅豆黑米粥是一款氣血雙補的美味粥點,此粥清甜軟糯。黑米有滋陰補腎、健脾開胃、補..
主食材紅豆少許、黑米少許、糯米少許、玉米渣少許,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
蜜棗粥大家都知道,但我家那好吃的牛哥就又是愛紅豆又是喜歡蜜棗。于是我想了一下,直接來一個混搭..
主食材鐵棍山藥適量、紅豆適量、黑米適量、大米適量、燕麥片適量,菜式口味(原味),共分6個製作..
冬季是人們最好的一個養生季節,在冬季的時候,人們養生可以更好的去維持自身的健康,還可以讓自己..
黑米紅豆紅棗粥,具有滋陰補腎,健脾暖肝,補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效,適合氣血兩虛的親..
主食材紅豆適量、黑米適量、花生適量、即食燕麥片適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
家裏的早餐經常是粥,今天來一款老少適宜的補血紅豆黑米粥。..
最後的一點紅豆和黑米,湊在一起做個粥吧。據說,兩者搭配可以養血補血。紅豆不太好煮,最好事先浸..
養胃美容養顔排毒補氣養血..
今來一款:紅豆黑米粥,美味營養,快捷方便,家常粥品,請您品鑒。..
雙休日小雨的輔食都是我來負責的,早上給小雨做了一碗【黑米紅棗蓮子粥】在搭配一個黑芝麻紅糖小花..
天氣漸漸涼了,各種各樣的粥可以約啦燦爛家是一日無粥不歡,習慣了,如果不做粥,那也肯定是豆漿啊..
主食材黑米50克、紅豆50克、銀耳20克,菜式口味(清淡),共分5個製作步驟..
我最愛媽媽的紅豆黑米粥了,散發著淡淡的米香,讓人胃口大開呢..
主食材面粉1杯、黑米面半杯、酵母1/2小匙、糖1大匙、清水適量,菜式口味(原味),共分13個..
黑米有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功效。同時能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。而..
主食材紅豆適量、黑米30、燕麥粒20、薏米35,菜式口味(其他),共分5個製作步驟..
主食材黑米粉130克、糯米粉70克,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
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