其實有的時候喝多水果和蔬菜讓你吃,你真吃不下去,如果做成飲品,你可能喝掉好多好多的水果蔬菜。..
黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素1、維生素2、煙酸等,還含磷..
主食材牛腩適量、西紅柿適量,菜式口味(酸甜),共分11個製作步驟..
主食材西紅柿2個,菜式口味(甜味),共分16個製作步驟..
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雖然我家的主食是大米但黑米、紅粳米等粗糧在我家的地位那一直是高居不下的平時熬熬粥,做點粗糧點..
海帶有長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍的美譽。它所含的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用,對防治動脈硬..
年夜飯的餐桌上一定要有一碗好的暖心湯,在家人團聚的時候,一碗熱湯溫暖了在外漂泊一年遊子的心、..
年底清冰箱行動開始了,過段時間就要回老家。這幾天就將冰箱裏的庫貨給清理掉,第一清理的就是這脆..
主食材青椒半個、黃瓜2根,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
拉開吃素模式怎麼吃才更健康水煮菜吃起來。白蘿蔔海帶加上山茶油,絕對美。素素的,清清淡淡的,通..
去早市看見很多大紅的山楂,很是惹眼,山楂對身體的好處豈止一樣兩樣,但是直接吃的話,我還是會咽..
木棉花是廣州的市花。春天盛開的木棉花很漂亮,掉下來的木棉花拿去曬幹,用來煲湯,可以解毒清熱祛..
一年四季都離不開湯水、冬天因氣候寒冷,流汗少,每天喝湯的量明顯少了。但身體還是要補足水量,才..
山楂能健脾胃,消食積,散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血症以及食積停滯、腹痛、腹瀉..
葡萄籽有清除體內自由基、抗衰老、增強免疫力、保護皮膚、美容養産、抗過敏、保護血管、抗輻射、保..
一年之中,只有在這夏末秋初的季節,才能覓到這一顆顆無花果,配上奇異果的果肉和刀豆的爽脆,山羊..
貓新入手一袋東北秋木耳,口感鮮嫩爽脆,泡發後的木耳象是一個個小燈盞,中間的小窩窩正好用來釀上..
普通的小黃瓜平時都是洗幹淨後直接啃著吃了。今天來個小變身,也是順便將家中太多的果醬打發掉。于..
孩子們一般都喜歡家裏水果的奶昔,我也喜歡,因爲新鮮水果和酸奶的搭配非常的健康。我用的自己發的..
這是一款美容瘦身湯,適合于小火慢炖,湯水甜甜的,無需加冰糖,用電炖鍋,大火煮開,小火慢炖,炖..
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