秋天吃山藥的五大好處:一:補氣養血。山藥益氣、健脾、養胃,在補血食物、藥物中配合用之,可使補..
有一女性朋友問我:血氣不足免疫力下降,該吃些什麼補補我的回答當然是海之珍花膠魚鳔了,因我們從..
豬皮中含有大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠,明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增..
海參小米粥是以高蛋白低脂肪幾乎零膽固醇的完美搭配,吃出美味和健康營養大概就是這碗小米海參粥了..
山藥是我們餐桌上常有的一道菜,山藥也是一種平民補品,有很大的營養價值,身體虛弱或是大病初愈的..
北京又是霧霾天當道了,今天開始連中小學生都停課了,如此惡劣的環境,我們爲了保護自己的健康,不..
前面上了個車前草拌鴨腸只用到葉子,剩下的梗我就煮水喝,它具有清熱解毒養肝滋陰的作用,做法也是..
今上一鍋討女人喜歡的補血養身的甜羹,其吃口粘粘的、甜甜的、香香的、味道贊的來沒話可說。..
芹菜含有大量的膳食纖維,有利于減肥,排毒,百合潤肺,清熱解毒,腰果含有大量的營養素,三者巧妙..
魚腥草是一種重要的中藥材,其根莖有利尿通淋、清熱解毒之功效,此菜由魚腥草與滋陰潤燥、溫中益氣..
百合花的作用及功效介紹:根據藥理研究,百合花有良好的止咳作用,並可以增加肺髒內血液的灌流量,..
最近不知道是怎麼了,經常的咳嗽。有可能是過節吃大魚大肉吃多了吧。今天就用食補的辦法,做個潤肺..
補血,補氣,補腎,增強免疫力的大補湯..
主食材酸奶一袋,菜式口味(酸甜),共分11個製作步驟..
蔥燒海參是膠東地區的傳統菜,團圓喜慶的時刻更是必不可少,新年到來之際恭祝大家在新的一年裏健康..
炖是最健康的烹饪方法,到了冬天我喜歡用這小炖鍋,原汁原味的爲家人炖點食療的營養湯,海參是高蛋..
新鮮的墨魚,這邊的做法一般是醬爆或者白灼,或者是做成花枝丸(花枝就是指墨魚)。特別是鮮活的墨..
冬天人們爲了抗寒,便開始進補,在進補的同時更需要在日常飲食中合理的搭配一些適合冬季但進補的食..
春季生發,萬物萌生,也是調養身體的好時機,春季滋補五髒應以養肝爲先。在衆多的蔬菜之中,適宜養..
山藥爲補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。紅蘿蔔含維生素中醫來說也..
香椿被稱爲樹上蔬菜,是香椿樹的嫩芽,營養之豐富遠高于其他蔬菜,爲宴賓之名貴佳肴。香椿中含維生..
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