中式醬料の清蒸魚露——清蒸黃腳立
菜式簡介
黃腳立,又名黃鳍鲷,赤翅。其肉質細嫩,鮮食、鹽製均宜。這種魚含有豐富的蛋白質,占營養成分21·1%,而脂肪含量卻很低僅占1·31%。不過貌似我是第一次買這種魚,不過管它什麼魚,今晚只有一個結果——清蒸!!!O(∩_∩)O哈哈哈~
- 耗時/難易度
- 口味魚香
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 黃腳立1條
- 輔助料
- 蔥(清蒸魚露用)15克
- 姜(清蒸魚露用)30克
- 甘草(清蒸魚露用)3克
- 八角(清蒸魚露用)3克
- 水(清蒸魚露用)220克
- 小蔥絲(蒸魚用)少許
- 大蔥絲(蒸魚用)少許
- 鮮辣椒絲(蒸魚用)少許
- 調味料
- 生抽(清蒸魚露用)75克
- 味極鮮醬油(清蒸魚露用)15克
- 冰糖(清蒸魚露用)20克
- 粗黑胡椒粒(蒸魚用)少許
- 香油(蒸魚用)適量
中式醬料の清蒸魚露——清蒸黃腳立的做法步驟
第一步:按所需分量准備好製清蒸魚露的材料,姜切片、蔥切段,甘草、八角洗淨備用
第二步:將所有材料放入鍋中,大火煮滾後,轉小火10min
第三步:後過濾掉食材留下醬汁兒即可
第四步:將魚剖腹洗淨
第五步:放入蒸鍋蒸熟(蒸煮時間視魚的大小而定)
第六步:小蔥取下端青色部分切成細絲,大蔥取蔥白部分也切成細絲,鮮辣椒去籽切成細絲備用
第七步:在蒸熟的魚上放入切好的蔥絲以及辣椒絲,淋上適量的自製清蒸魚露,撒上少許黑胡椒
第八步:取一幹淨鍋,倒入適量的香油加熱,將加熱好的香油直接淋在魚上,嗆出香味即可
中式醬料の清蒸魚露——清蒸黃腳立做法技巧/竅門/補充說明:
1· 清蒸魚最關鍵是食材一定要新鮮,如果魚不夠新鮮,那就拿去油炸、紅燒、水煮之類的吧,不然清蒸出來的魚肯定是沒辦法吃的~~~
2· 香油一定要加熱後立馬淋在魚上,因爲黑胡椒、辣椒絲、蔥絲只有遇熱才能被嗆出香味兒的。
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