糙米大棗杏仁粥

美食達人@卡米莎

糙米大棗杏仁粥封面圖

菜式簡介
　　糙米的膳食纖維豐富，能幫助消化和排除毒素，能很好的控製食量，而且糙米中的糖含量較低，適合高血糖和減肥者食用

耗時/難易度: 口味其他; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 糙米半米缸; 大米少許

輔助料: 大棗10顆; 杏仁適量

糙米大棗杏仁粥的做法步驟

第一步：煮糙米粥我會適量加些大米，粗細搭配

第二步：大棗、杏仁適量就行

第三步：將幾樣洗淨放入電飯煲內，電飯煲煮粥很棒，水根據食材量放，我會在開鍋後放一點食用堿，這樣酸堿平衡，煮出的粥也很糯

糙米大棗杏仁粥做法技巧/竅門/補充說明：

煮粥尤其是豆粥，開鍋後放少許食用堿易煮爛，也能達到食用的酸堿平衡，煮出的粥很糯

菜譜標簽：粥

相關食材：杏棗杏仁大棗糙米

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