奶香花生露

菜式簡介
　　新得了臺豆漿機，功能超級強大的，過了元旦終于有時間折騰了。沒啥合適的東西，只好拿花生先小小的試了一下水，效果真不錯啊~花生被打得很細膩，趁熱喝，味道很香濃~
　　 花生是好東西哦，它又名”長生果“，是食用非常廣泛的一種堅果。
　　 花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽堿、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量爲44%-45%，蛋白質含量爲24-36%，含糖量爲20%左右。含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。具有降低膽固醇、延緩人體衰老、預防腫瘤、促進發育及增強記憶等作用。
　　
　　材料：
　　花生50g，牛奶250g，水適量