糖醋藕片
菜式簡介
此菜借鑒了糖醋裏脊的做法,不過爲了健康,免去了煎炸的步驟。酸甜開胃,清脆爽口,非常適合夏季食用。因爲藕有很好的消淤作用,故民間有“新采嫩藕勝太醫”之說。蓮藕不僅營養豐富,而且容易消化,有養血止血、調中開胃之功效,實爲老幼體虛者理想的營養佳品。又因爲其屬性偏涼,夏季食用可以清熱消暑。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝調味
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鮮藕300克
- 輔助料
- 紅棗適量
- 調味料
- 糖兩大勺
- 白醋適量
糖醋藕片的做法步驟
糖醋藕片做法技巧/竅門/補充說明:
在泡藕的水裏加幾滴醋,這樣蓮藕就能保持潔白如玉不變色了。