磷蝦肉豌豆泥
菜式簡介
今天給大家介紹的不是普通的蝦,它是來自南極無汙染水域的磷蝦,這種蝦體型較小,身體晶瑩剔透,在水下遊動時,閃閃發光,所以名字中有“磷”字。很多人都不知道,沒見過也沒吃過這種蝦。其實歐美很早就開始食用磷蝦了,國內才剛剛開始。
磷蝦因爲生活在南大洋表層冰水中,以天然南極冰藻爲食,無法被人工養殖,有唯一性和不可替代性。磷蝦肉是南極磷蝦在南極水域捕撈後,在捕撈船上嚴格的無菌環境下進行機器脫殼,得到純淨的磷蝦仁,無任何二次加工和添加,不含任何雜質和激素,肉質新鮮,口感鮮甜香嫩,屬純天然無汙染的綠色食品,可以放心食用。磷蝦富含優質蛋白,比金槍魚、虎紋蝦及牛肉還要高,氨基酸組成成分極易人體吸收。磷蝦中豐富的DHA、EPA等不飽和脂肪酸和多種微量元素,可以促進嬰兒和兒童的大腦發育,還可以改善皮膚組織,增強免疫力。因此磷蝦更適合兒童成長發育健腦。同時也很適合老人、身體虛弱以及病後需要調養的人。
磷蝦肉特別新鮮,甜甜的,一點都不腥,所以我不舍得煎炸。寶寶從開始添加輔食,再大些就要補充些其他優質蛋白了。很多寶媽都不知道給寶寶做輔食做什麼。那麼磷蝦肉是寶寶最好的食物了,又可以補充蛋白,又能補鈣。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝蒸
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 磷蝦肉100克
- 豌豆80克
- 淡奶油少許
- 輔助料
- 黑胡椒少許
磷蝦肉豌豆泥的做法步驟
磷蝦肉豌豆泥做法技巧/竅門/補充說明:
蝦肉不要蒸時間長了,否則會老。
菜譜標簽:私房菜