潮音潮人:潮州鹹菜炒鴨胗
菜式簡介
鴨胗一般指鴨肫,即是鴨的肌胃,形狀扁圓,肉質緊密,緊韌耐嚼,無油膩感,是老少皆喜愛的佳肴珍品。鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。鴨肫鐵元素含量較豐富,女性可以適當多食用一些。中醫認爲,鴨肫性味甘鹹平,有健胃之效。
鴨胗是家常菜中的常見食材,要做到鴨胗爽脆、有嚼頭,過程可不能馬虎。下面就跟著小編來學做這道菜吧:潮州鹹菜炒鴨胗。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鴨胗150克
- 潮州鹹菜100克
- 姜適量
- 蒜適量
- 輔助料
- 料酒適量
- 鹽適量
- 胡椒粉適量
- 雞精適量
- 澱粉適量
潮音潮人:潮州鹹菜炒鴨胗的做法步驟
潮音潮人:潮州鹹菜炒鴨胗做法技巧/竅門/補充說明:
1、請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的。
2、貧血病患者尤其適合食用鴨胗。上腹飽脹、消化不良者,可多吃鴨胗。胃病患者,食用鴨胗可幫助促進消化,增強脾胃功能。
3、一次食用不可過多,否則反而會不易消化。鮮鴨肫清洗時要剝去內壁黃皮。
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