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東江釀豆腐

美食達人@粉竽粘糖
東江釀豆腐封面圖

菜式簡介
    東江釀豆腐是客家菜系中非常有名的一道菜,至今已成爲客家人逢年過節、嫁娶喜慶餐桌上必不可少的一道菜。
    相傳東江釀豆腐源于古代中原人包餃子的習慣,客家先民原是中原漢人,由于戰亂、饑荒等原因,輾轉南遷。嶺南土地不宜種小麥,沒有面粉可以象在中原一樣包餃子吃,可在中原形成的生活習慣一下子要改過來談何容易呀,人們發現這地方雖然沒有麥子但有很多黃豆,于是便想到了釀豆腐的吃法。把豆腐用釀、煎、煲等方法,製作成肉香嫩滑、湯汁香濃的東江釀豆腐。外皮堅實金黃,內裏嫩如凝脂,輕輕一咬,頓時香氣四溢,下咽後仍然滿齒留香,這便是客家菜系中有名的東江釀豆腐。
    東江釀豆腐是嶺南文化和中原文化交融的産物。而蘊涵其中的更隽永的味道則是,客家人行走天下,哪裏有客家人,哪裏就有釀豆腐,哪裏也就有了濃濃的思鄉情。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝砂鍋
耗時一小時
難度高級
主材料
豆腐適量
輔助料
香菇適量
瘦肉適量
蒜苗適量
蝦米適量
魚肉適量
雞蛋適量
澱粉適量
調味料
麻油適量
胡椒粉適量
適量
蒜粉適量
適量
生抽適量
雞汁適量
雞精適量
適量

東江釀豆腐的做法步驟

  • 第一步:材料備好。
  • 第二步:餡料備好。
  • 第三步:蝦米、香菇浸軟待用。
        
  • 第四步:瘦肉、魚肉分別剁成泥待用。
  • 第五步:蝦米浸軟後切幼,香菇擠幹水份剁成泥,蔥姜切碎,放入肉泥碗中,再加入雞蛋清、鹽、蔥姜蒜粉、胡椒粉、麻油、雞精。
  • 第六步:一邊加水,順著一個方向攪拌至起膠待用。
  • 第七步:豆腐沖洗瀝幹水份,切成長方狀,用匙羹挖去少量豆腐,灑上少許生粉。
  • 第八步:把肉泥釀入豆腐中,壓緊。
  • 第九步:鍋起油後小火,把釀好的豆腐肉面朝下放入油鍋中煎製,定型後再翻過來。
  • 第十步:雙面煎至微黃後盛起。
  • 第十一步:姜切片、蒜苗切段待用。  
  • 第十二步:砂鍋下油爆香姜片和蒜苗。
  • 第十三步:放入釀好的豆腐,加入雞汁煮滾,煮透後下芡汁(芡汁裏放點醬油)。
  • 第十四步:撒上蔥花焖一會即可原煲上桌。
  • 東江釀豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

    【肉餡散不開的方法】
    1·肉泥中放入雞蛋清。
    2·在豆腐上灑上少許生粉。
    3·煎的時候,肉面先朝下,煎成定型後再翻過來。

    相關食材:豆腐

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