小米蓮子排骨粥
菜式簡介
芋頭和排骨搭配,味道互相融合。芋頭可以健脾胃,調中氣,正好中和一下肉類的油膩。蓮子,有清熱去火的功效。更好的緩解了寶寶上火咳嗽、秋季腹瀉、便秘等症狀。排骨熬出來白白的湯融入到粥裏,粥無限綿滑夠味,真的好好喝。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 排骨1條
- 蓮子10克
- 芋頭2個
- 小米25克
- 大米25克
- 輔助料
- 鹽適量
菜式簡介
芋頭和排骨搭配,味道互相融合。芋頭可以健脾胃,調中氣,正好中和一下肉類的油膩。蓮子,有清熱去火的功效。更好的緩解了寶寶上火咳嗽、秋季腹瀉、便秘等症狀。排骨熬出來白白的湯融入到粥裏,粥無限綿滑夠味,真的好好喝。