奧爾良雞腿便當

第一步：雞腿剃去骨頭，修掉邊緣處的脂肪。

第二步：將雞腿翻過來，肉厚的地方要用刀刮幾下，撒上腌料。

第三步：翻過來，皮的部分也要撒腌料。

第四步：烤箱200度，烘烤25到30分鍾。

第五步：沙拉部分其實可以隨心隨遇，牛油果切塊。

第六步：蘑菇切片，要焯水。

第七步：生菜切絲，水煮蛋切塊，形狀也隨你喜歡。

第八步：藜麥提前浸泡一小會兒，煮熟瀝幹水分。

第九步：沙拉的材料放到一起，撒海鹽，黑胡椒，橄榄油攪拌一下。

第十步：在把它們隨你喜歡的擺放進便當盒就好啦。水果隨意搭配一點。