家常豆腐
菜式簡介
豆腐,一種一年四季都非常適合食用的食材,不僅含有豐富的蛋白質,還是我們人體獲取優質蛋白質的來源之一,除蛋白質外還含有接近人體需要的氨基酸,除此外還含有鐵、鈣、鎂等人體必需的多種微量元素,營養價值非常豐富。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 難度未知
- 主材料
- 豆腐1塊
- 辣椒5個
- 生姜3片
- 大蒜5瓣
- 輔助料
- 生抽2勺
- 老抽半勺
- 蚝油1勺
- 白糖白糖
- 溫水半碗
家常豆腐的做法步驟
第一步:將豆腐切成均勻大小的薄方片;
第二步:將辣椒等切碎;
第三步:再將大蒜、生姜等切碎;
第四步:最後再取一幹淨的飯碗,將所需的調味醬倒入碗中,用筷子攪拌均勻。如果對調配的醬汁味道沒把握,可以用筷子尖沾取少許嘗嘗味道,然後作出適當調整;
第五步:起鍋熱油了,倒入適量油,無需太多,油一定要燒熱後倒入辣椒碎、蒜末、姜碎,不停翻炒;
第六步:變色後倒入半勺鹽,繼續不停翻炒至辣椒炒出辣味即可裝盤備用,辣椒無需炒至7~8分熟即可,後續加入菜肴中,還需要稍微炒至,所以無需全熟。不能吃辣或者不准備放這些配料則可以直接進行下一步。
第七步:往鍋中倒入稍多的食用油,食用油不宜太少,避免粘鍋。油6成熱後,將豆腐沿著鍋邊放入,並小心濺油,鍋邊放滿後可以晃動煎鍋調整空隙,當然也可以直接放入,但是一定不要太高,容易濺油以致燙傷;
第八步:豆腐全部放入鍋中後,開中小火慢煎,並時不時晃動煎鍋使其受熱均勻,不建議用鍋鏟操作,這樣容易讓豆腐碎掉。煎至豆腐底部邊緣變黃變煎顔色變深後,再用鍋鏟小心翻面。每家鍋具不一致,但是請注意中間與邊緣豆腐的受熱情況,並適當進行受熱調整,最後根據自己喜歡的煎豆腐程度進行翻面或者下一步操作;
第九步:豆腐兩面煎黃後,倒入調配好的醬汁,大火燒開小火焖煮;
第十步:湯汁快被收幹時,倒入炒好的辣椒料,快速翻炒均勻即可出鍋。
醬汁還可調配成茄汁味、酸甜味、糖醋味、照燒味等味道,隨你口味即可。