芋頭炖帶魚
菜式簡介
芋頭炖帶魚,芋頭無脂肪無糖分,飽腹感強且不會造成肥胖。芋頭和魚的營養都特別豐富,適合身體虛弱的人,有增強體質的作用,所以這樣吃滋補的效果是非常好的。別外芋頭去腥炖出來的魚特別香。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝炖
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 帶魚1斤
- 芋頭1個
- 蔥1棵
- 姜1塊
- 蒜半頭
- 輔助料
- 油少許
- 糖1點點
- 醋1小勺
- 醬油少許
- 鹽少許
- 番茄醬少許
- 炖魚料少許
- 料酒少許
菜式簡介
芋頭炖帶魚,芋頭無脂肪無糖分,飽腹感強且不會造成肥胖。芋頭和魚的營養都特別豐富,適合身體虛弱的人,有增強體質的作用,所以這樣吃滋補的效果是非常好的。別外芋頭去腥炖出來的魚特別香。