冬補 – 羊肉泡馍 自製白吉馍與辣椒油
菜式簡介
其實平時對羊肉並不很感興趣。
大概是最近天冷了,就特別想吃羊肉。尤其是熱乎乎暖到心裏去的羊肉泡馍。
羊肉是冬天補身子的好材料。
“藥效:
能禦風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或産後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜于冬季食用,故被稱爲冬令補品,深受人們歡迎
——百度百科”
羊肉上火,所以加入野菊花和白蘿蔔,用清涼來壓火氣;羊肉膳,所以加入多味香料和山楂,熬出來的湯只鮮不膳;枸杞更是讓補湯更補,暖氣更暖。通常手腳冰涼的女孩子們,不如試試喝下這麼碗羊肉泡馍,保准喝完了,氣順身暖,怕是會發汗了。
選了漂亮的帶骨羊腿,好貴的,22歐/kg呢,加入香料熬成湯。
熬好的湯加入山楂和野菊花,配著白蘿蔔、木耳、腐竹和粉絲做成羊肉泡馍的湯。
白吉馍也是自己做的。加入了少量小蘇打,口感更勁道,味道也更香。
最後撒上把香菜,淋上自製的給了花生和芝麻的辣椒油,香噴噴,趁著還冒著熱氣,把那白吉馍揪成小塊泡到湯裏,拿起大勺子,呼噜噜吃個痛快吧^_^
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 帶骨羊腿600克
- 面粉適量
- 溫水220克
- 酵母適量
- 小蘇打110 克
- 輔助料
- 大蔥2段
- 洋蔥一個
- 姜適量
- 八角3片
- 小茴香適量
- 大茴香適量
- 香葉兩個小的
- 花椒適量
- 草果2小撮
- 山楂適量
- 野菊花兩小片
- 木耳適量
- 腐竹1-2小撮
- 枸杞適量
- 粉絲1個
- 白蘿蔔適量
- 香菜4-5片
- 調味料
- 鹽適量
冬補 – 羊肉泡馍 自製白吉馍與辣椒油的做法步驟
冬補 – 羊肉泡馍 自製白吉馍與辣椒油做法技巧/竅門/補充說明:
1· 自製辣椒油過兩天發紅油抄手的時候發上來(*^__^*)
2· 羊肉湯裏不要一開始就加鹽。一是會影響肉的口感,二是如果沒吃完的話不好保存。
答配菜譜:羊肉與辣椒的做法