鮮香味美的幹燒平魚
菜式簡介
鮮香味美的幹燒平魚是魯菜的官方菜譜,此魚肉質細膩,味道鮮美,幹燒成菜,味最清腴,鮮嫩可口。平具有海洋魚的營養特點:富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素。
平魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 平魚1條,
- 輔助料
- 肉餡100克
- 水發木耳100克
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 香菜適量
- 調味料
- 醬油適量
- 糖適量
- 醋適量
- 鹽適量
- 料酒適量
鮮香味美的幹燒平魚的做法步驟
鮮香味美的幹燒平魚做法技巧/竅門/補充說明:
平魚腹中魚籽有毒,能引發痢疾。不要和羊肉同食。
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