返回

龍眼蝦球

美食達人@壹的夢想
龍眼蝦球封面圖

菜式簡介
  龍眼俗稱“桂圓”,是我國熱帶名貴特産,曆史上南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實富含豐富的蛋白質、維生素及礦物質,自古受人們喜愛,更視爲珍貴補品,其滋補功能顯而易見。龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,可作爲治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、産後血虧等,有抗老防衰、補氣養血、健腦益智的功效,此外還對于神經衰弱、失眠健忘等治療效果顯著。
  龍眼對于熱帶水果控的我來說很有吸引力,通常去水果店裏一買都是一大包,放在水果籃裏沒兩天就消滅光光了,但用來做菜還是一個很新鮮的事物。這次做這個菜,也是受到了粵菜荔枝蝦球的影響。把荔枝換成龍眼,是因爲張先生不太習慣太過甜膩味道,龍眼相比荔枝味道要清淡一點;而將原本整顆的蝦仁換成蔬菜蝦泥,也是爲了在營養搭配上更豐富一點。
  做好的蝦球吃進嘴裏,最外層的龍眼的清甜配上裏頭蔬菜混合著蝦仁的清香,層層疊疊的口感,美味一口一個,好吃又過瘾。吃膩了平日裏香甜爽口的龍眼,偶爾將其用來做個清新的水果菜。換種吃法換個創意,給平淡無奇的生活創造點驚喜,其實很簡單吧~

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
龍眼20顆
明蝦10只
輔助料
胡蘿蔔一小塊
蘆筍3根
玉米一小段
調味料
適量
生粉適量
黃酒適量

龍眼蝦球的做法步驟

第一步:明蝦剝殼取蝦仁

龍眼蝦球的做法步驟圖(一)

第二步:胡蘿蔔、蘆筍、玉米分別切成粒

龍眼蝦球的做法步驟圖(二)

第三步:龍眼剝殼去核,放在一邊備用

龍眼蝦球的做法步驟圖(三)

第四步:將蝦仁和蔬菜丁剁成蔬菜蝦泥

龍眼蝦球的做法步驟圖(四)

第五步:在剁好的蝦泥裏放入少許鹽、黃酒和生粉

龍眼蝦球的做法步驟圖(五)

第六步:順時針方向攪拌均勻

龍眼蝦球的做法步驟圖(六)

第七步:將攪拌好的蔬菜蝦泥用筷子塞進龍眼肉裏

龍眼蝦球的做法步驟圖(七)

第八步:鍋中燒水,將塞好蝦泥的龍眼擺放在平盤裏,待上汽後大火蒸10分鍾即可

龍眼蝦球的做法步驟圖(八)
相關食材:龍眼
養生食療:睡眠不好心悸

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM