話梅手剝筍
菜式簡介
話梅含油脂低,含鈉低,不含膽因醇,而且富含纖維質、鉀、鈣,維生素A、B1與B2,是大自然送給我們的絕好食品。春筍具有高蛋白,低脂肪、低澱粉、多纖維等特點,曆來被視爲菜中精品。 富含活性精纖維素,能促腸壁的蠕動··· 話梅手剝筍可以開胃,止吐,受到很多女性青睐。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 話梅5枚
- 輔助料
- 手剝筍250克
- 調味料
- 糖2勺
- 鹽適量
- 八角2枚
- 香葉3片
- 桂皮少許
話梅手剝筍的做法步驟
養生食療:開胃
菜式簡介
話梅含油脂低,含鈉低,不含膽因醇,而且富含纖維質、鉀、鈣,維生素A、B1與B2,是大自然送給我們的絕好食品。春筍具有高蛋白,低脂肪、低澱粉、多纖維等特點,曆來被視爲菜中精品。 富含活性精纖維素,能促腸壁的蠕動··· 話梅手剝筍可以開胃,止吐,受到很多女性青睐。