巴馬黑米和巴馬紅粳米本身就有很濃郁的米香,加了幾顆紅棗和黑芝麻,味道就更加香濃,非常順滑,最..
主食材赤小豆50克、黑米80克、清水適量,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
好友群前一陣流行用黑米粉做蛋糕,各種誘惑下去超市買了熟黑米現磨米粉,回家就開始做蛋糕,真如朋..
黑米烏發養顔,補血的佳品..
早上一杯漿,很暖胃孩子也喜歡。今天用到的是黑米,蓮子,這二款食材,這二款相陪打出來的漿清香又..
主食材紅豆適量、黑米30、燕麥粒20、薏米35,菜式口味(其他),共分5個製作步驟..
營養米糊。五谷雜糧,如今成了營養健康的代名詞。而五谷豆漿或者米糊,應該是多吃雜糧的不錯方式。..
這個五一假期過得熱鬧非凡,家裏來了舅舅一家四口和八十多歲的外婆,陪她們東遊西逛了幾天,有點累..
黑米煮粥放點糖是好吃又不膩的甜品,今晚突發其想,試試煮黑米飯。記得以前在外面的包子店買過一種..
主食材黑米2勺、紫糯米2勺、大米1勺,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素1、2、。中醫認爲筍味..
吐司,是英文的音譯,粵語(廣東話)叫多士,實際上就是用長方形帶蓋或不帶蓋的烤聽製作的聽型面包..
在蘇州冬天的時候最喜歡吃的就是酒釀了,早上起床打一碗酒釀非常的美味好吃,..
全麥面包很受追捧,是健康食品。很香的黑米粉。用來做面包也是很不錯的。營養豐富,功效多。加了些..
炎熱的夏季,煮點雜糧羹類的,嘗試著冰鎮一會再吃,更加格外清爽。..
醪糟,用蒸熟的江米(糯米)拌上米酒曲(一種特殊的微生物酵母)發酵而成的一種甜米酒在我國全國各..
黑米,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、族維生素、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐..
主食材黑米適量、紅豆適量、赤小豆適量,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
糖三角最好放紅糖。我曾經以爲紅糖和赤砂糖是一回事,後來不斷有科普文章出現,才知道這二者其實是..
主食材面粉約250克、黑米面約50克、酵母3克、清水適量,菜式口味(甜香),共分16個製作步..
現代人越來越注重養生,吃的東西從以往的精細到現在的粗糧,從而補充精細糧中所沒有的營養物質,同..
今天胃不舒服,就想喝口暖暖的粥,來一款紅棗糯米粥,養胃養顔..
黑米紅棗粥非常適合女人喝的補血養顔。紅棗和桂圓都是補血上品,氣色也會好很多,食療真的是非常好..
主食材黑米適量、生燕麥片適量、玉米片適量,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
當今崇尚粗糧的營養和保健作用的年代,如何讓家人喜歡粗糧就要花點心思,粗細搭配,粗糧細作。..
今天用蛋糕模子蒸了幾個發糕,把黑米打成粉,摻進面裏,再加上葡萄幹,做出的發糕香香甜甜的,很好..
黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高13倍;更含有大米所缺乏的維生素、葉綠素、花青素、胡蘿..
主食材黑米面約150克、面粉約300克、酵母4克、糖1小勺、清水適量,菜式口味(甜香),共分..
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