大魚大肉的吃多了,來點健康素食給腸胃減負。..
在餐館吃過這個菜,覺得食材簡單,色彩搭配也很舒服,于是在家試著做。這確實是一道比較便捷的快手..
主食材荷蘭豆350克、豬頸肉200克、蒜頭2瓣,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
微辣,鹹鮮,下飯小炒。..
一道簡單而顔色豔麗、營養全面的家常菜——荷蘭豆香菇炒五花肉,會不會爲你家的餐桌帶來一抹亮色呢..
春天來了,小樹發芽了,我家飯桌也綠起來了今晚荷蘭豆配黃瓜..
夏天到了,很多的時候胃口會差一些,所有清淡爽口的涼拌菜大家都喜歡的,而這款涼拌荷蘭豆不管是宴..
荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一,能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便..
主食材西紅柿適量、荷蘭豆適量、瘦肉適量,菜式口味(鹹鮮),共分5個製作步驟..
主食材玉米饅頭1個、火腿腸1根、荷蘭豆35克,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
荷蘭豆是婆婆自種的,香腸是過年時自己做的,一道綠色美味的家常菜..
主食材荷蘭豆300克,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
荷蘭豆的清香,和臘腸的味道混在一起,真叫人欲罷不能。簡簡單單的家常菜,卻異常溫馨呢。..
微辣,鹹鮮脆嫩,下飯小菜。..
荷蘭豆炒木耳,低卡低熱的一道素菜,老少皆宜,春天健康減肥必備菜譜。所用食材爲荷蘭豆、木耳、胡..
荷蘭豆和山藥,再搭配幾片胡蘿蔔,顔色漂亮,色彩誘人,都是粗纖維,都是頂級的營養食材,脆嫩爽口..
主食材荷蘭豆300克、蒜5粒,菜式口味(蒜香),共分7個製作步驟..
荷蘭豆營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健功能,搭配培根、胡蘿蔔和山藥炒製,口感豐..
主食材荷蘭豆250克、臘腸兩根、蒜兩瓣,菜式口味(鹹鮮),共分6個製作步驟..
主食材荷蘭豆適量、鮮鱿魚適量,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
荷蘭豆含維生素和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。其所含的止杈酸、赤..
微辣,顔色漂亮,鹹鮮下飯。兒子超愛吃口蘑..
荷蘭豆性平味甘,能益脾胃、生津止渴、增強新陳代謝。培根系由英語譯音而來,意爲煙熏肉,有健脾開..
媽媽喜歡做簡單好吃的菜。年貨中少不了臘腸,也是因爲好存放。炒荷蘭豆挺簡單了,但是很好吃。..
主食材雞胸肉180克、荷蘭豆165克,菜式口味(清淡),共分14個製作步驟..
主食材荷蘭豆約200克、培根3片,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
簡簡單單也不錯的呢。..
主食材荷蘭豆500克、香腸100克,菜式口味(微辣),共分5個製作步驟..
營養豐富,減脂瘦身。..
荷蘭豆甜椒炒蓮藕,營養好吃的快手菜。蓮藕營養豐富,夏天吃蓮藕,生津,健脾,開胃,養肺,潤腸,..
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