荷蘭豆是蝶形花科豌豆屬植物,一年生纏繞草本,高9~18。荷蘭豆最早栽培的地區,是大約12年前..
主食材荷蘭豆250克、臘腸兩根、蒜兩瓣,菜式口味(鹹鮮),共分6個製作步驟..
主食材荷蘭豆350克、豬頸肉200克、蒜頭2瓣,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
炎炎夏日裏,總有那麼一些菜,即使不吃,看起來也是賞心悅目的,讓人覺得至少有興趣去嘗一嘗,試一..
荷蘭豆解毒效果很好,經常食用,對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、産後乳汁不下、煩熱口渴均有療效..
營養豐富,減脂粗糧面。..
秋風起,食臘味。冬至過後,又到了做各種臘味的時間了,看著來自各個地方的同事們都動起手來,我還..
大魚大肉的吃多了,來點健康素食給腸胃減負。..
主食材荷蘭豆300克,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
年前吃得太肥膩,一下長了快2斤,嚇壞我了,竟然說要我六十歲前別吃肉了,暈,幾十年啊,怎麼可以..
今天的臘腸是湘西王家五臘腸,熏味很濃,但是也很香。與脆脆的荷蘭豆搭配,一紅一綠,煞著好看。在..
荷蘭豆顔色脆綠,味道也如顔色般脆嫩爽口,不論清炒、葷素搭配著炒都很好吃,色香味俱全,而且營養..
主食材口蘑6朵、荷蘭豆1把,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
喜歡吃牛肉,可每次炒出來硬邦邦咬不動,上次看到y的媽媽放小蘇打拌牛肉的做法,嘗試著做一次,炒..
微麻微辣,鹹香適口。..
簡簡單單也不錯的呢。..
主食材山藥100克、幹木耳10克、荷蘭豆100克、大蒜2瓣、大蔥適量,菜式口味(清淡),共分..
養生低脂健康菜,瑤柱荷蘭豆胡蘿蔔。瑤柱營養成分含量豐富,是一種高蛋白低脂肪的保健營養食品。荷..
菜色油潤漂亮,荷蘭豆百合脆嫩。..
主食材芋頭適量、荷蘭豆適量、玉米一根、雞蛋一個、胡蘿蔔幾片、生菜三片,菜式口味(清淡),共分..
蒜蓉荷蘭豆,一道百吃不厭的菜,不僅簡單易做,而且口味清爽,還具有極高的食療價值,對增強人體新..
馬上就要過年了,大魚大肉准備不少吧,在一桌大魚大肉之間,有這麼一盤清清爽爽的小菜,清淡爽口,..
我們小城一直沒有賣荷蘭豆的,前幾日外出學習了幾天,去了當地最大的超市,終于在保鮮櫃中找到了它..
主食材蓮藕190克、新鮮香菇25克、荷蘭豆50克,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
營養豐富,減脂瘦身。..
主食材幹鱿魚一塊、荷蘭豆150克,菜式口味(鹹香),共分15個製作步驟..
這次收到荷美爾的培根滿滿一小箱,迫不及待的打開,做了幾道菜,真是太棒了,先烤了一個小比薩,滿..
荷仙菇我也是第一次吃,生吃清爽松脆、富有肉感。帶有一絲淡淡的藥香。荷蘭豆也是一款清清淡淡。脆..
第一次在當地看到荷蘭豆,趕緊買了一份。..
主食材荷蘭豆200克、蒜5克、小米椒2個,菜式口味(蒜香),共分9個製作步驟..
主食材油炸五花肉適量、荷蘭豆適量、大蒜幾片、蔥花一根,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
某日無意中看到一位美食天下的29年的一道菜譜.食物看起來很可口照片也拍得很漂亮.于是點了進去..
荷蘭豆炒蝦球是一道美味的快手小炒。既美味又營養,荷蘭豆脆爽,蝦仁鮮嫩,搭配在一起,不僅色澤靓..
說實話,荷蘭豆還是初次吃呢,每次都以爲荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆,後來在菜市場發現有專門..
微辣,鹹鮮,色澤漂亮。荷蘭豆,山藥脆嫩,南瓜入味兒。一道爽口素菜。..
臘肉炒荷蘭豆,家常小炒,荷蘭豆爽脆,臘肉濃香,一道既能吃到臘肉獨特的香味,又能吃到荷蘭豆的清..
蝦仁鮮香滑嫩,荷蘭豆脆嫩碧綠..
主食材菜花1個、荷蘭豆適量,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
簡單的做法、簡單的調料,卻成就了一頓美好的午餐。順手澆上一勺自製的豆豉辣醬,我和兒子吃得津津..
每年過年吃油膩的食物多,都會長胖,今天給大家分享一道涼拌菜~~荷蘭豆拌雙耳。它口感脆嫩,健康..
微辣,鹹鮮脆嫩,下飯小菜。..
主食材荷蘭豆300克、蒜5粒,菜式口味(蒜香),共分7個製作步驟..
荷蘭豆和山藥,再搭配幾片胡蘿蔔,顔色漂亮,色彩誘人,都是粗纖維,都是頂級的營養食材,脆嫩爽口..
微辣,鹹鮮,顔色漂亮。..
一道簡單而顔色豔麗、營養全面的家常菜——荷蘭豆香菇炒五花肉,會不會爲你家的餐桌帶來一抹亮色呢..
主食材幹香菇適量、荷蘭豆適量,菜式口味(鹹鮮),共分6個製作步驟..
主食材油炸五花肉適量、荷蘭豆適量、大蒜幾片,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
酸辣,蒜香濃郁,爽口小菜。..
涼薯我們這裏都叫地瓜或是地蘿蔔,冬季是涼薯上市的季節,涼薯肉質潔白脆嫩、香甜多汁,營養豐富,..
微辣,鹹鮮,超級下飯。..
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