臘味荷蘭豆是一道快手菜。臘味香,荷蘭豆脆,青翠的荷蘭豆配以那濃濃的臘味,一紅一綠,賞心悅目,..
主食材山藥半顆、荷蘭豆適量、臘腸半個、香菇1個,菜式口味(鹹香),共分5個製作步驟..
過節了餐桌上面雞鴨魚肉必不可少,但也不能忽略了素食,葷素要搭配著吃,營養均衡。這道蒜蓉荷蘭豆..
主食材牛肉150克、荷蘭豆200克、紅椒1個,菜式口味(鹹香),共分11個製作步驟..
荷塘月色屬于家常菜譜主要食材是蓮藕、荷蘭豆、黑木耳,胡蘿蔔口味是香工藝是炒初級難度。健康,色..
蒜蓉荷蘭豆,一道百吃不厭的菜,不僅簡單易做,而且口味清爽,還具有極高的食療價值,對增強人體新..
荷蘭豆是蝶形花科豌豆屬植物,一年生纏繞草本,高9~18。荷蘭豆最早栽培的地區,是大約12年前..
荷蘭豆含有胡蘿蔔素和鈣,族維生素的含量也很高,富含蛋白質和多種氨基酸,常食對脾胃有益,能增進..
香腸炒荷蘭豆非常喜歡、香腸本身就香、加上荷蘭豆清香解膩、完美結合..
香菇,又叫冬菇,在素三鮮中,香菇往往作爲其中的一鮮出現,在齋食中,香菇是重要的原料之一。香菇..
主食材荷蘭豆適量、黏玉米粒適量,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
荷蘭豆質嫩清香,口感好,營養豐富,非常受歡迎一種蔬菜。臘腸炒荷蘭豆,家常菜,非常快速就能做出..
荷蘭豆顔色脆綠,味道也如顔色般脆嫩爽口,不論清炒、葷素搭配著炒都很好吃,色香味俱全,而且營養..
蝦仁白玉菇炒荷蘭豆清淡爽口,易于消化,老幼皆宜。這道菜含有好吃的蝦仁,新鮮的荷蘭豆,營養的白..
現在的荷蘭豆很爽口哦冬季愛上火多吃青菜更健康配合蝦仁清單中帶著鮮甜..
主食材荷蘭豆200克,菜式口味(蒜香),共分10個製作步驟..
主食材山藥1段、荷蘭豆90克、黑木耳適量,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素和人體必需的氨基酸。..
平時家裏習慣吃清淡食物,天氣逐漸炎熱起來後胃口也不是特別好。每天和小朋友的晚餐就盡量簡單,飲..
天氣越來越暖,早晨起床做早餐不再那麼困難哈。不急不慢的做一頓早晨,看見孩子大口大口的吃掉,是..
簡單的做法、簡單的調料,卻成就了一頓美好的午餐。順手澆上一勺自製的豆豉辣醬,我和兒子吃得津津..
荷蘭豆和百合一起炒,是一道藥食同源的菜,有潤肺,止咳,清熱的作用,而且還有安神助眠,增強免疫..
荷蘭豆又叫豌豆、小寒豆、淮豆等,是豆科中以嫩豆粒或嫩豆莢供菜食的蔬菜。荷蘭豆性平、味甘,具有..
入夏後氣溫就慢慢開始升高了,我也總是想吃些清淡的菜。買的新鮮百合,就用它來和荷蘭豆一起炒,清..
簡單美味又營養,就著冰箱的現成兒,美味端上桌。..
春天來臨,百花爭豔。今來一款顔色亮麗的的菜品:小木耳拌荷蘭豆,清清爽爽,和春天很配哦..
養生低脂健康菜,瑤柱荷蘭豆胡蘿蔔。瑤柱營養成分含量豐富,是一種高蛋白低脂肪的保健營養食品。荷..
用雞蛋總能做出許多美味佳肴,雞蛋本身就很鮮美,炒的時候不用加味精,也不用加過多的調味品。雞蛋..
清爽的荷蘭豆,脆脆的,一咬就有種清脆鮮嫩的感覺,..
荷蘭豆怎麼做,丫頭都愛吃,這次沒放香腸,只放了雞蛋,加了木耳一起炒了,既營養又清爽。..
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