養生功效:紅棗和花生都是藥性同源的食物,能生血補血。現代女性大多因生活工作壓力大而致情不暢,..
雜糧粥,糧食品種多樣化,營養更全面。用電高壓鍋做,不用提前泡,省時省力軟爛,更容易消化吸收。..
早晨來一碗花生紅棗核桃粥,養生又健康,營養更均衡。..
每天一碗養生粥,美好一天開始..
主食材蓮子適量、花生適量、紅棗適量、銀耳適量、枸杞適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致..
花生具有抗衰老,促生長,提高記憶力的作用。配上紅棗,燕麥,山藥,口感細膩,順滑,花生香氣濃郁..
主食材紅棗5克、花生15克、桂圓2.;5克、枸杞2.;5克、核桃5克,菜式口味(甜味..
光滑細膩,營養豐富。..
黑米花生紅棗粥可以補血養顔,抑製膽固醇、脂肪的吸收,防止高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發生,..
主食材紅棗適量、花生適量、紅豆適量、扁豆適量,菜式口味(甜味),共分4個製作步驟..
主食材黃豆80克、花生50克、紅棗30克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
此湯適宜女性食用,紅棗可以補氣養血安神;而花生中含有維生素和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,..
花生紅棗粥,即將花生,紅棗等材料加入糯米中熬製成的粥。紅棗又稱大棗,其最大特點爲維生素含量高..
紅棗,味甘性溫,健脾益胃,補氣養血、安神。紅棗是補氣養血的聖品同時又物美價廉善用紅棗即可達到..
主食材紅棗適量、黃豆適量、花生適量,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
淡淡的棗香,濃濃的花生味,酥酥的,棒哒哒l超級簡單,新手零失敗。..
主食材雞腳適量,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
女士們一定要對自已好點......又譬如用紅棗配花生雞腳煲湯,養血又養皮膚..
今年的春天如期而至,但溫度讓我們較往年茫然了很多;3月9日最高氣溫到了29,最近幾天又降到了..
主食材醜耳1朵、花生20多粒、紅棗6顆、枸杞10多粒,菜式口味(甜味),共分13個製作步驟..
最近又開始減肥了。每天的晚餐就是一杯不同花色的豆漿。現在上的這種花生核桃紅棗漿是我的最愛之一..
這款糊糊是用豆漿機打出來的,但是同樣可以用煲湯鍋來做,味道一樣很甜美。花生、紅棗不僅味美,營..
花生紅棗補脾胃,核桃補腎又補腦,三者打成漿,香濃爽滑,微甜的滋味正好襯托出花生與核桃的香氣。..
主食材紅棗20顆、花生50克、大米100克,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
黑米含有大米所缺乏的維生素、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分,用黑米熬製的米粥清香..
淡淡的巧克力色,香甜好喝,碧根果有補腎、補中益氣、潤肌膚、烏發的功效。..
家裏的花生核桃都是外婆鄉下給的,很多,變著花樣的吃,冷飕飕的冬季早晨來上一杯暖暖的豆漿,喚起..
每次抱下頗有些分量的豆腐機,總忍不住要想,它會在什麼時候,以什麼樣的方式挂掉而今,這種抽象的..
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