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上湯西蘭花

美食達人@余甘果蜜的廚房
上湯西蘭花封面圖

菜式簡介
  上湯西蘭花,這樣有湯有菜,而且搭配的食材也豐富,有皮蛋、雞蛋、火腿片。
  當然,如果有上好的火腿那就更好了,而這裏只好用火腿腸代替,有了煎過的雞蛋皮與皮蛋,味道也是不錯的。
  煎過的雞蛋在鍋裏做湯,煮一煮後湯汁也是奶白色的,味道香濃,鮮美可口,做爲家常快手菜,可以試試呢。
  食材:骨湯適量、西蘭花適量、火腿腸1根、雞蛋2個、皮蛋1個、香蔥適量、精鹽適量、食用油適量。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
西蘭花適量
火腿腸1根
雞蛋2個
皮蛋1個
骨湯適量
輔助料
香蔥適量
精鹽適量
食用油適量

上湯西蘭花的做法步驟

  • 第一步:皮蛋,也就是松花蛋,去殼後切小塊。切的時候刀沾一點水,切起來方便。火腿腸切片,備好蔥花。
  • 第二步:西蘭花摘小朵後,用鹽水泡一泡,然後沖洗幹淨備用。西蘭花不易清洗,加入精鹽可以將一些小蟲、細菌除去。
  • 第三步:雞蛋打散後,鍋中入油煎成蛋皮,出鍋切小片。
  • 第四步:鍋中入油,炒一炒香蔥段,加入皮蛋炒一炒。
  • 第五步:加入骨湯或是開水燒開,加入雞蛋、火腿片燒開。
  • 第六步:加入西蘭花煮上半分鍾即可。最後加少許鹽調味即可出鍋了,是不是很簡單呢。
  • 第七步:如果你也喜歡就動手做起來吧。
  • 上湯西蘭花做法技巧/竅門/補充說明:

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