木耳冬筍炒雞片

菜式簡介
　　今天就將木耳和冬筍與雞脯肉搭配在一起炒。冬筍富含多種蛋白質和氨基酸，搭配各種肉類烹饪，不但味道更鮮美，還能清熱解膩；同時它富含膳食纖維，有助消化，因此有著“吃一餐筍，刮三天油”的說法； 而木耳呢，山珍之一， 常吃能補鐵補血，讓你肌膚紅潤；還能潤肺止咳、降壓、抗癌、降血糖、延緩衰老、清胃滌腸、排毒等功效。爲了營養更均衡，一定要搭配些葷菜，而今天我們選擇了雞脯肉。 雞肉高蛋白、低脂肪，既能爲人們補充營養，也不會讓你長胖。現代人都忙忙碌碌，時常讓身體處在亞健康狀態， 因此多吃點雞肉能增強免疫力，少生病。這菜刮油清腸，味道清淡而不油膩，既能讓你飽口福，還瘦身減肥，女人不要錯過喲。