紅棗白果粥

美食達人@Qiuyue0815

紅棗白果粥封面圖

菜式簡介
　　紅棗健脾益胃、補氣養血安神；白果潤肺止咳祛痰，煮粥服食，脾腎雙補，特別適合這個季節的食療保健。
　　此粥可用有預約功能的電飯鍋，晚上放入米和白果，早上粥已煮好，起床後放入紅棗，用粥的余熱焖熟紅棗，等洗漱整理完畢，粥也正好喝了，非常的方便。
　　一款健脾養胃營養保健美味粥分享給大家

耗時/難易度: 口味其他; 工藝煮; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 白果30克; 大米100克

輔助料: 紅棗適量; 鹽適量; 姜粉適量

紅棗白果粥的做法步驟

第一步：准備食材。

第二步：紅棗浸泡清洗。

第三步：白果（袋裝可直接食用的）浸泡5分鍾左右。

第四步：淘米。

第五步：放入電飯鍋，按煮粥鍵。

第六步：中途放入白果煮。

第七步：後放入紅棗煮三五分鍾。

第八步：起鍋前調入姜粉和鹽（喜歡甜的可調入白糖）。

紅棗白果粥做法技巧/竅門/補充說明：

白果不宜生食，熟食也不宜過量

菜譜標簽：午餐家常菜粥晚餐

相關食材：棗白果紅棗

答配菜譜：紅棗與白果的做法

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