涼拌西葫蘆絲
菜式簡介
西葫蘆可以潤燥潤膚、養顔美容,能提高免疫力,增加身體抗邪的能力,預防感冒,抗腫瘤。西葫蘆也可以促進身體的新陳代謝,排除毒素,並且可以吸收微量元素,增加骨質的硬度。西葫蘆中含有非常豐富的水分,這些水分被人體吸收之後可以參與新陳代謝。西葫蘆中含有非常豐富的維生素C、鈣、鐵等微量元素,這些與細胞相結合之後,都可以促進身體排毒的功能,可以養顔美容,並且能夠提高免疫力,平時能夠起到預防感冒、增加身體抵抗力的作用。國外有研究表明,西葫蘆也可以抗腫瘤,所以經常吃西葫蘆能夠增強體質,並且能夠起到養顔美容的作用。
- 耗時/難易度
- 口味酸辣
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 西葫蘆1個
- 輔助料
- 蒜20克
- 香菜10克
涼拌西葫蘆絲的做法步驟
涼拌西葫蘆絲做法技巧/竅門/補充說明:
西葫蘆可以潤燥潤膚、養顔美容,能提高免疫力,增加身體抗邪的能力,預防感冒,抗腫瘤。西葫蘆也可以促進身體的新陳代謝,排除毒素,並且可以吸收微量元素,增加骨質的硬度。西葫蘆中含有非常豐富的水分,這些水分被人體吸收之後可以參與新陳代謝。西葫蘆中含有非常豐富的維生素C、鈣、鐵等微量元素,這些與細胞相結合之後,都可以促進身體排毒的功能,可以養顔美容,並且能夠提高免疫力,平時能夠起到預防感冒、增加身體抵抗力的作用。國外有研究表明,西葫蘆也可以抗腫瘤,所以經常吃西葫蘆能夠增強體質,並且能夠起到養顔美容的作用。