油焖春筍
菜式簡介
每年春天大自然都會饋贈給我們很多美味的野生食材,在衆多食材中春筍應該算是最美味的了。春筍口感脆嫩,營養豐富,無論怎麼做都很好吃。松、竹經冬不凋,梅則迎寒開花,故稱它們爲歲寒三友。而竹筍在我國自古就被當作“菜中珍品”。著名大吃貨兼大文豪蘇東坡在《初到黃州》寫道:“江繞郭知魚美,好竹連山覺筍香。”在《浣溪沙》中又寫道“雪沫乳花浮午盞,蓼茸蒿筍試春盤,人間有味是清歡。”白居易在《食筍》中也曾這樣寫道:“紫箨坼故錦,素肌擘新玉。每日遂加餐,經時不思肉。”春筍做得好了味道真的是比肉還香,例如杭州的傳統名菜油焖春筍,摒棄了偏清淡的烹饪方法,采取重油重糖,類似紅燒的做法,將味道清淡春筍變得色澤油亮,非常下飯。
做油焖春筍的筍,嫩是首要條件,因爲長老的春筍纖維會變粗會影響口感。春筍在炒之前一定要先焯水,要煮上幾分鍾,才能去除春筍的澀味,味道更鮮美。今天雖然是一道素菜,但也絕對不會讓食肉族失望哦。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝焖
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 春筍500克
油焖春筍的做法步驟
油焖春筍做法技巧/竅門/補充說明:
1、竹筍中含有難溶性草酸,草酸不僅會影響鈣的吸收,而且在人體內如果遇上鈣和鋅便會生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收和排出體外,最後會形成結石。建議大家在炒菜之前先把春筍焯一下水,然後再下鍋烹饪。這樣不僅能夠分解大部分草酸,還能去掉春筍的澀味,使春筍吃起來味道更加鮮美。
2、做油焖春筍這道菜油不能省,要比平時炒菜的油多一些,否則就不叫油焖了。另外還要把春筍多煸炒一會兒,煸炒到微微焦黃,這樣味道更好。