家常回鍋豆腐
菜式簡介
家常回鍋豆腐,做法比較簡單,不用費時費力,而且還非常的下飯。大家都知道豆腐的營養價值非常的高。具有益氣、補虛等多方面的功能,是補益清熱養生食品。幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,爲高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 北豆腐200克
- 輔助料
- 洋蔥100克
- 水發木耳50克
- 調味料
- 郫縣辣椒適量
- 糖適量
- 生抽適量
- 鹽適量
- 雞精適量
家常回鍋豆腐的做法步驟
第一步:准備好豆腐和洋蔥。
第二步:把豆腐切成片,撒上鹽,稍微腌製一下。
第三步:洋蔥洗淨切成塊。
第四步:水發木耳撕成小朵。
第五步:煎鍋燒熱,注入油,下入豆腐片。
第六步:小火煎製豆腐兩面金黃。
第七步:將煎好的豆腐推向鍋的一邊,再鍋的另一半下入郫縣辣椒煸炒出紅油。
第八步:加入洋蔥和木耳煸炒均勻。
第九步:加入生抽 糖 鹽繼續煸炒。
第十步:再加入一勺清水。大火燒開,轉中火。
第十一步:燒至湯汁收幹。
第十二步:加入雞精調味即可。
家常回鍋豆腐做法技巧/竅門/補充說明:
木耳要提前泡發,郫縣辣椒要小火炒出紅油。
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