簡單的食材煲出美味又營養的湯,補脾益胃,增強免疫力。..
主食材黑木耳適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(微辣),共分8個製作步驟..
今天本來做木耳肉片的,但家裏剩了半根胡蘿蔔,就一起炒了這碗胡蘿蔔木耳肉片。。。..
芹菜對高血壓患者有一定功效,但是對于胃腸功能的人群要適當限製食用,芹菜膳食纖維含量高,粗纖維..
炎熱的夏天少不了吃西瓜,西瓜都吃紅色瓤,殊不知西瓜皮更有營養哦,不吃也浪費哦,西瓜皮水餃,馄..
很普通的一道家常菜,在家裏的時候老媽經常做的,很方便的一道家常菜。胡蘿蔔和木耳都是我的最愛,..
主食材包菜小半個,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
色澤豔麗,口感脆爽,看著好有食欲..
主食材胡蘿蔔1個、竹筍150克,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
主食材西蘭花適量、胡蘿蔔一點、木耳適量,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
杏鮑菇大肉餃,味道很清淡..
主食材荸荠320克、胡蘿蔔175克、黑木耳5克,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
胡蘿蔔木耳炒山藥是素食中的佳品,營養豐富,簡單易做。..
主食材千張絲145克、胡蘿蔔170克、黑木耳5克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
簡簡單單的邊角料,幾分鍾就搞定啦再配一碗白米飯,足夠減肥族和素食族的營養啦..
好吃不如餃子,立冬吃上一盤熱乎乎的餃子,洋溢著溫暖和幸福..
主食材木耳200克、土豆1個、胡蘿蔔1個,菜式口味(鹹鮮),共分6個製作步驟..
主食材荷蘭豆適量、木耳適量、胡蘿蔔適量、香腸適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
在一位養土蜂的養蜂人那裏買了一些山貨,看起來很不錯,其中有我喜歡吃的木耳,今天沒買菜,看冰箱..
家裏別人給了不少自己種的胡蘿蔔于是只能變著法子的多吃點。..
五顔六色的菜,看著不吃也能飽,呵呵..
大米洗淨,用水泡15分鍾控幹,胡蘿蔔洗淨切粒,木耳洗淨撕成小朵,五花肉塊放入鍋中煮至水開片刻..
媳婦坐月子,只吃鴿子和魚,每天都是這兩樣食材,弄得我都不知道該怎麼做了。清炖、紅燒、清蒸都做..
哎呀,昨天吃了蒜苔,今天又吃。主要是所有材料都剩不多,而五花肉貌似姐妹倆都愛吃,這些材料炒五..
利用榨胡蘿蔔汁剩下的渣滓,作爲餡料,烙的餡餅,即減少了剁餡的辛苦,又不浪費,可謂一舉二得。..
主食材荷蘭豆適量、胡蘿蔔1個、黑木耳適量、腰梅瘦肉適量,菜式口味(清淡),共分13個製作步驟..
主食材胡蘿蔔1根、幹黑木耳200克,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
主食材蒜薹適量、木耳適量、胡蘿蔔適量、米椒適量、大蒜頭適量,菜式口味(酸甜),共分12個製作..
木耳中含有蛋白質、脂肪、多糖、胡蘿蔔素、族維生素、磷脂和鈣磷、鐵等礦質元素。胡蘿蔔富含糖類、..
主食材胡蘿蔔200克、黑木耳100克、蔥適量,菜式口味(鹹鮮),共分5個製作步驟..
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