主食材大米半杯、山藥1小塊、南瓜1小塊,菜式口味(鹹甜),共分6個製作步驟..
今天給大家分享一道年夜飯的壓軸甜品,大魚大肉的硬菜吃飽後,給家人上一道寓意團圓美滿的甜甜蜜蜜..
這道甜點可以說是史上最簡單的養生菜了。原汁原味、無油、超健康,男女老幼皆適合食用。山藥、南瓜..
微辣,鹹鮮,色澤漂亮。荷蘭豆,山藥脆嫩,南瓜入味兒。一道爽口素菜。..
最近特殊時期,到處都在號召要提高免疫力,人體是一個很龐大的系統,所謂的提高免疫力其實就是增強..
主食材山藥200克、南瓜200克,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
因爲家裏人喜歡喝粥,我也喜歡放各種食材進去,這個南瓜山藥粥特別喜歡。..
愛情是一顆大樹,它需要愛之水的澆灌,而浪漫就是肥料,它不是必須,但是卻能保鮮和給愛情升溫。很..
千百年來,養生粥一直爲人們喜愛並百吃不厭。粥可調節胃口,增進食欲,補充身體需要的水分。它味道..
婆婆去年秋天給拿的南瓜,收拾起來,昨天發現了。除了有點脫水,別的問題都沒有。趕緊切了做粥,免..
主食材南瓜適量、山藥適量、小米適量,菜式口味(原味),共分4個製作步驟..
過去的幾十年幾乎沒怎麼吃過南瓜,可發現最近好向有點迷上它了;周末去市場買菜時也時常會買一段回..
簡單兩三步就搞定的南瓜山藥酸奶糊,營養健康又美味,美容瘦身,低脂養胃全家人都愛吃,好吃到舔碗..
南瓜含有極高的維生素,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效。現在正是南瓜大量..
主食材排骨適量、鐵棍山藥適量、板栗南瓜適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
這是一道補中益氣、養胃的養生粥。南瓜有補中益氣、清熱解毒之功小米有滋陰養血、清熱解渴、健胃除..
南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、維生素和鈣、磷等成分。其營..
春天萬物複蘇,身體的各個機能也是生發中,做一個清淡營養的湯吧,用了面甜的南瓜和山藥,幾片紅棗..
過年除了大魚大肉,別忘了來些時蔬啊。..
主食材小米適量、水適量、紅棗適量,菜式口味(甜香),共分7個製作步驟..
此菜有溫中補氣,健脾養顔的功效南瓜能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,並有..
在這個深秋的季節,很是幹燥,很多的時候,補也是要講究的,怡汝這款用南瓜、山藥和鴨腿做的【南瓜..
山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、..
早上快手早餐,一杯營養豆漿搭配包子,面包都是不錯的。..
南瓜是很好的降糖食材,山藥又是補脾的,將山藥和南瓜搭配在一起,可以補脾又可以降糖,脾胃好了,..
主食材紅棗適量、山藥適量、南瓜適量,菜式口味(其他),共分11個製作步驟..
羊肉是平時餐桌上出現頻率較高的肉食之一,羊肉的脂肪含量相對豬肉和牛肉要低,蛋白質含量比豬肉高..
主食材面粉200克、山藥泥90克、白糖50克、雞蛋1個、牛奶40克、新鮮酵母12克(幹酵母4..
主食材山藥1根,菜式口味(甜味),共分12個製作步驟..
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