主食材青瓜1根,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
魔芋是有益的堿性食品,對食用動物性酸性食品過多的人,搭配吃魔芋,可以達到食品酸、堿平衡,對人..
脆香爽口的涼拌菜,夏天必備。不用在炒鍋旁大汗淋漓,簡單省事還美味。..
這道菜選用的是浙江的蕭山蘿蔔幹,它那黃亮的色澤、適宜的鹹甜、脆嫩松口配上碧綠的毛豆,吃起來別..
羽衣甘藍營養豐富,含有大量的維生素、、2及多種礦物質,特別是鈣、鐵、鉀含量很高,鐵、鈣、鉀含..
這款帶點中西結合的沙拉蝦球吃起來非常鮮香甜美,是宴席上不可多得的涼菜之一。..
主食材蝦仁適量、玉米適量、胡蘿蔔適量、青椒適量、紅椒適量,菜式口味(鹹鮮),共分6個製作步驟..
茄子是個再家常不過的蔬菜,但營養卻很豐富。拌茄泥,是用最簡單的方法吃到最美味的茄子,既便是宴..
薄荷用途廣泛,提神醒腦,是夏季解暑的清涼劑,而且還有很好的減肥效果。眼下天氣越來越熱,薄荷口..
很養生的一道菜,經常會在飯店吃到這個菜,因爲裏面加入了百合價錢就提升了一個檔次,覺得不便宜的..
糙米1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效2、多吃糙米蔬菜防過敏3、糙米能治療貧血;..
很清淡的一碟小菜,綠蘿蔔、紅蘿蔔,還有星星點點的白芝麻,提鮮的蝦油,口感鮮香清淡,佐粥不錯。..
黃瓜作爲涼菜很多的時候我們都是吃拍黃瓜,酸辣黃瓜條,這次我們來個蓑衣黃瓜,不但好吃也也好看,..
甜竹筍是朋友送我的有點多一餐吃不完,而隔夜的竹筍會老化失去原有的鮮味,于是我把竹筍去筍衣蒸熟..
愛美之心人皆有之,咱也湊湊熱鬧,來一道清爽養顔瘦身菜涼拌時蔬土豆沙拉。不愛吃飯的時候,少吃零..
主食材黃瓜2個,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
一直都很喜歡吃苦瓜,記得很小的時候,家裏的兄弟姐妹中就我一個人喜歡吃苦瓜,常鬧著媽媽給我做苦..
主食材腐竹適量、西芹適量,菜式口味(酸辣),共分7個製作步驟..
主食材白蘿蔔適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
熟悉廣東的朋友應該知道,廣東人很喜歡喝粥。小時候每天早上似乎是喝白粥的,配上一兩碟送粥的小食..
很多人喜歡早晨喝牛奶的時候加些速熟的燕麥片,這種成袋的燕麥片吃到後來,多剩下碎末末了,再放入..
自從和盧卡斯成爲朋友,我對這個德國大漢很感興趣,德國人的品格在他身上表現的淋漓盡致。盧卡斯說..
主食材西蘭花適量,菜式口味(蒜香),共分8個製作步驟..
記得剛剛兌換了豆漿機,興奮的換著花樣打著豆漿吃。其中也做過南瓜糯米豆漿的,微甜,很好喝。今天..
豆渣,是製作豆漿、豆腐的下腳料,棄之非常可惜其實豆渣也能烹製成營養豐富且獨具風味的美食並且炒..
香菇有一種特有的香味,跟雞肉一起煲湯特別滋補又美味,加入了紅棗和無花果後的湯更甘甜。煮湯後的..
主食材包菜適量、番茄適量、蘋果適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
營養貼士:紅薯營養價值很高,沒到秋冬季,大街上除了栗子香就是紅薯香了烤紅薯大家都喜歡尤其是女..
拍黃瓜是一道家常涼菜,主料是黃瓜,用各種調料拌製而成。清涼爽口,適合夏季食用。夏天天氣炎熱,..
主食材西紅柿適量、豬瘦肉適量、雞蛋適量,菜式口味(原味),共分10個製作步驟..
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