這道菜背後的故事~:苦瓜的食療作用:1、促進飲食、消炎退熱:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲..
營養豐富,減脂瘦身。..
冬天冬天,大補來啦,雖然這是道孕婦都知道的非常下奶的菜肴,但是禁不住味道好啊,而且含有很多的..
這個南瓜湯用豆漿做爲原料,原因是早期的豆漿機還沒有濃湯功能,只能打米糊或者豆漿,只好費事兒再..
主食材雞蛋適量、檸檬雞爪適量、秋葵適量、黃瓜適量、土豆適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(清淡),共..
主食材草莓適量、猕猴桃適量、火龍果適量、芒果適量,菜式口味(酸甜),共分9個製作步驟..
小時候一到冬季老媽會經常的放進爐洞裏給我們烤紅薯吃,香甜的滋味一直難以忘懷,又到冬季,怎能不..
清煮香甜玉米,水裏加入少許鹽,煮出來的玉米又香又甜..
又是一年紅薯季,大姐前幾天提了一大袋過來,我又是地瓜粥,地瓜饅頭,地瓜糊。。。地瓜的營養真心..
微辣,鹹鮮不油膩,減脂良選。..
如火如荼的世界杯,每天夜戰是不是連夜宵都懶得做啦,這幾天當真犯懶,這不直接把紫薯給蒸了做夜宵..
麻屋子,紅帳子,裏面住著白胖子。這是一個民間謎語,謎底就是花生。我的家威海榮成市,已有2多年..
燕窩很高貴的食材,一般我都不看偶然看到店家促銷,大燕窩條每克7.9元,買了3克試試感覺不錯難..
主食材黎麥適量、苦菊1把、青瓜半根、聖女果適量、沙拉生菜適量、雞蛋2個,菜式口味(清淡),共..
南京曆來都有三月三吃荠菜花煮雞蛋的習俗;據說了:早上食用頭不痛;中午吃了腰板好,下午吃了腿不..
沃道夫沙拉是一款非常經典的美式沙拉。今天做的是改良版的。有蔬菜有水果有堅果,還有美味的醬料。..
主食材鐵棍山藥一根,菜式口味(果味),共分6個製作步驟..
竹荪蘆筍都是好東西,大家百度一下就知道了,哈哈。在最求健康的今天,這兩樣東西都是健康食品,多..
主食材蘿蔔半個,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
早餐來一款:芒果紫薯冷盤美美的顔色令人心花怒放,果蔬隨意搭配,可搭配醬料,根據自己口味選擇..
海參小米粥可以提供人體所必需的18種氨基酸,提高免疫力增強體質,可以起到修複和再生的功能,如..
今天做的酸奶水果撈附帶著自製酸奶做法,真正的無任何添加劑,而且還能減肥美顔,女人保養的首先。..
現在冰草新鮮上市,給老爸用它做一道沙拉,他一定會喜歡,同時可以讓他多補充些維生素。當他第一次..
網上的是巫婆減肥湯,要求煮3個小時,只喝湯。我沒耐心熬3個小時,加我本來飯量就少,也不想餓肚..
一道簡單的爽口.下酒菜...
清熱解暑,適合兒童飲用。..
主食材蛋清80克、白糖30克、低筋面粉10克、杏仁粉60克、糖粉25克,菜式口味(奶香),共..
主食材豆腐1盒、西蘭花少量、黑木耳少量、核桃3個,菜式口味(鹹鮮),共分6個製作步驟..
沙拉醬熱量比較高,我就換成酸奶和煉乳,這樣和水果一起吃更健康。..
四月不減肥,五月徒傷悲。春季氣溫適中、陽光充足,是戶外運動的好時機,也是一年中減肥最好的季節..
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