桂圓紅棗小米糊,安神助睡眠比安眠藥強了太多——小米除了含有豐富的營養成分外,色氨酸含量爲谷類..
功效:具有補血氣、增加肝髒功能的作用。還可以消除因爲氣血不順而造成的臉色蒼白症狀,並幫助排除..
紅棗當歸蛋補氣補血調經..
家常做菜總是這樣,有什麼材料就用什麼材料,簡簡單單,做出家人愛吃的美味土豆啤酒鴨,我負責吃土..
光看這菜譜的名字,就知道是很營養的養生粥了此粥養心補血,適合氣血兩虛的親們享用煮好的粥看起來..
冬季進補,春天打虎,冬季是收藏的季節,此季節進補容易爲人體所吸收。冬季氣候寒冷,人體的各種活..
每逢過年過節,餐桌上都離不開大魚大肉,這樣就很容易造成節後飲食失調,魚類,肉類這些食物都是偏..
【菠菜炒腐竹】簡約家常宴客素菜將腐竹跟時令蔬菜搭配,用來做宴客的素菜總是光盤,有時候甚至要上..
爲什麼豬肝能補血,並不是因爲它看起來血乎拉唧,所以補血效果好。恰恰相反,豬肝裏的血是最不能要..
功效:補血氣、益脾胃。適用于貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。..
主食材紅棗20粒、薏米仁50克、小米50克,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
功效:補血潤膚、益容駐顔。用于操勞過度及工作熬夜所致的面色枯黃、眼角魚尾紋、眼袋明顯、容顔憔..
主食材豬肝1塊、莴筍半個、紅辣椒1個,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
之所以叫黑紅雙絕,是因爲此粥是由素有米中之王之稱的黑米和幾種紅色食材而做。幾種紅色食材都是補..
鴨肉是秋季肉食的首選,鴨屬水禽,性寒涼,特別適合體內有熱的人食用,可消除暑熱給人帶來的不適。..
鱿魚的營養價值很不錯,鱿魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,還含有大量的牛黃酸,可抑製血液中..
最近早餐都會煮樣粗糧粥,配個刀切做早餐營養又健康,今天采用了補血的紅米煮粥,配了薏仁米可以除..
蟲草花聽名字,很多人都以爲是蟲草的花,其實這樣的認知是錯誤的。蟲草花屬真菌,是人工栽培的蛹蟲..
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