桂圓紅棗小米糊,安神助睡眠比安眠藥強了太多——小米除了含有豐富的營養成分外,色氨酸含量爲谷類..
花旗參烏雞湯,是一款經典的老火靓湯,不單止廣東菜,閩菜裏也有這個湯。其實,現在交流廣泛了,很..
【麻醬菠菜】抓住菠菜的尾巴我們當地,菠菜屬于秋播冬收的菜,到了春天,隨著氣溫升高,菠菜很快變..
很多人都知道豬肝的營養,這對于豬肝大家一般情況下吃鹽水豬肝或者蒜泥豬肝或者熘肝尖,今天我用辣..
紅棗的作用:轉棗能提高人體免疫力,並可抑製癌細胞。藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低..
紅棗蜂蜜茶,女人的養顔聖品,正好適合現在這樣的季節喝。愛美的人不要錯過哦。..
以海帶爲主材的涼拌海帶絲是一款非常美味的涼拌家常菜,口味鹹鮮微辣。海帶是一種海洋蔬菜,能預防..
很多人不喜歡吃豬肝的,我以前也是不沾的,可是媽媽很喜歡,慢慢的被傳染了,也喜歡上豬肝的味道了..
雨終于來了,自昨天清晨開始不大不小不緊不慢的下著,下累了歇歇,歇夠了接著下,像個淘氣的孩子樣..
前段時間試做了糯米小米蒸排骨,回味著呢,這次就用糯米,就更容易蒸熟了。喜歡蒸菜,不煎不炒不炸..
這是一道很滋補的家常養胃湯。適合在秋冬季來喝,補氣固腎,調養腸胃。..
身爲一個女人應該要怎樣保養好自己的身體呢除了臉上和身體的肌膚要保養外當然女人的適當調理也不可..
主食材菠菜200克、蒜3瓣,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
菠菜柔嫩可口,營養豐富,是冬春兩季的適時蔬菜,特別是冬天這個季節多吃菠菜對身體好,可以去火,..
鴨血脆嫩,爽口,一般在吃火鍋時會來上一盤,用熱熱的湯水煮製然後蘸上料汁吃,或者偶爾做個酸辣的..
有這麼一個閨蜜,就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈,只..
主食材帶魚500克,菜式口味(其他),共分9個製作步驟..
冬季進補,春天打虎,冬季是收藏的季節,此季節進補容易爲人體所吸收。冬季氣候寒冷,人體的各種活..
【豬肝粉條湯】生豬肝做鮮美湯煲粉類包括很多種,米粉,土豆粉,紅薯粉,蕨根粉,綠豆粉等。這裏的..
糯米棗,香甜軟糯,非常的好吃。其實這個小點心,還可以叫開口笑、心裏軟,非常形象的名字。家裏沒..
【炖湯】味道鮮美外而且湯水很清晰,跟煲出來的湯不一樣;蓮子除了用來做甜湯外,也可以用來煲湯;..
主食材豬肝400克,菜式口味(微辣),共分15個製作步驟..
粵式的炖湯,是隔水炖幾個小時以上的。用小火慢炖,原料和藥材的營養都慢慢滲出在湯內。最近跳繩鍛..
最近早餐都會煮樣粗糧粥,配個刀切做早餐營養又健康,今天采用了補血的紅米煮粥,配了薏仁米可以除..
天氣這麼熱,很多人對吃肉沒有了欲望,覺得吃肉容易油膩上火。不過對于嗜肉族來說,沒有肉這個夏天..
好嫩的菠菜看見就想買,一塊錢兩把,又好又實惠。回家涼拌菠菜吃,爲了增加點口感,又買了一點雞胗..
光看這菜譜的名字,就知道是很營養的養生粥了此粥養心補血,適合氣血兩虛的親們享用煮好的粥看起來..
天氣冷很喜歡喝粥,尤其是冬季的早餐或者晚餐,喝上一碗熱乎乎的粥,不但腸胃舒服也養生呢。最近我..
這鍋豬蹄,搭配了海帶和花生,都是營養溫補、適合冬季的食材。據說豬蹄豐富的膠原蛋白質能美容養顔..
主食材豬肝300克,菜式口味(微辣),共分10個製作步驟..
家常做菜總是這樣,有什麼材料就用什麼材料,簡簡單單,做出家人愛吃的美味土豆啤酒鴨,我負責吃土..
豬肝除了鹵,最喜歡的就是爆炒啦,配上辣椒,姜片,小蔥,大火爆炒,又嫩又香,一口接一口..
鴿子營養豐富,而且肉質鮮美,還有一鴿勝九雞的說法,可見鴿子的營養多麼豐富。鴿肉不僅營養豐富,..
在我的家鄉包白菜又叫包包菜,有時也叫蓮花白,包白菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素的含..
春天飲食應省酸增甘,以養脾氣。指春天要少吃點酸味的食品,多吃點甘味的食品,以補益人體的脾胃之..
經常吃些豬肝可有效的補充氣血,尤其是對于一些貧血的女性,豬肝可很好的調節和改善貧血病人造血系..
醬香的美味一直是家家餐桌上最下飯的美食,炎炎夏日裏不想吃熱的東西,那就來一些涼拌的食物吧,可..
我家小朋友喜歡吃雞肉,對雞脯肉是尤其的喜歡。問其原因,竟回答說,因其沒有討厭的雞皮,還沒有討..
紅棗當歸蛋補氣補血調經..
棗泥山藥糕是《紅樓夢》中一款美食,爲秦可卿病中所服之滋補品。棗泥山藥糕易于消化,味道清甜,而..
血塊是老公愛吃的,他常說,每周至少吃一次血塊,這樣可以清理肺部,可以排毒。所以我每次就去很遠..
雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效,搭配花生..
主食材木耳適量、青蝦250克、青筍400克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
【菠菜炒腐竹】簡約家常宴客素菜將腐竹跟時令蔬菜搭配,用來做宴客的素菜總是光盤,有時候甚至要上..
很多人都喜歡吃炸肉藕夾,如今藕夾也升級爲海鮮藕夾了,今天用上了蝦肉,口感更加酥香、鮮美了,外..
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