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茄汁蓮藕

美食達人@遼南蟹
茄汁蓮藕封面圖

菜式簡介
    【亨氏茄汁主義】茄汁蓮藕
    米媽偏愛素食,總是想著法子吃不同口味兒的素食。用亨氏蕃茄醬做了一次茄汁蓮藕,還不錯,很喜歡這個味道。
    幾乎只用了蕃茄醬和糖,酸甜口,脆脆的蓮藕,很好吃。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
蓮藕適量
輔助料
適量
香菜適量
調味料
亨氏蕃茄醬適量
適量
烹調油適量
適量

茄汁蓮藕的做法步驟

  • 第一步:  材料圖。           
  • 第二步:蓮藕去皮切厚片,切成四分之一片,焯一水。
  • 第三步: 准備蕃茄醬和蔥碎。
  • 第四步:往蕃茄醬中加一大勺白糖和三大勺水。
  • 第五步:焯好的蓮藕片過水,以保證脆脆的口感。
  • 第六步:炒鍋倒油,炒香蔥碎。
  • 第七步:倒入調好的蕃茄醬汁,拌均勻。   
  • 第八步: 下入焯好水的蓮藕片。
  • 第九步:稍稍加熱,加一點兒鹽和味兒,拌均勻即可。
  • 茄汁蓮藕做法技巧/竅門/補充說明:

    蓮藕片稍厚些,吃起來很有感覺。
    蕃茄醬需要加水稀釋一下,比例約爲一比一。
    鹽的作用主要是和味兒,要想甜擱點鹽嘛。
    香菜只做裝飾,喜歡的話,可以在起鍋的時候放一點香菜碎。

    相關食材:蓮藕

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