薏米花生養顔糊
菜式簡介
薏米是藥食兼優的佳品,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺經,具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功。薏米仁營養豐富,含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖類。對脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等症有治療和預防作用。經常食用使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。薏米花生養顔糊,簡單好做,美容養顔,健康養生。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 薏米50克
- 花生10克
- 輔助料
- 香米30克
薏米花生養顔糊的做法步驟
答配菜譜:薏米與花生的做法