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薏米花生養顔糊

美食達人@陽光明媚99
薏米花生養顔糊封面圖

菜式簡介
  薏米是藥食兼優的佳品,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺經,具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功。薏米仁營養豐富,含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖類。對脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等症有治療和預防作用。經常食用使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。薏米花生養顔糊,簡單好做,美容養顔,健康養生。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
薏米50克
花生10克
輔助料
香米30克

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