小米營養很豐富,特別是族維生素含量很高,居所有糧食之首。小米的功效很多,可以健脾養胃、通便、..
山藥的好處比較多,含有大量澱粉及蛋白質、族維生素、維生素、維生素、葡萄糖等營養成分。微量元素..
主食材小米100克、栗子8個、枸杞15個,菜式口味(清淡),共分5個製作步驟..
小米健脾和胃、補益虛損、除熱解毒,所以經常吃些小米對身體的好處多多。在小米的選擇上也是很重要..
天氣漸涼,早起,喝碗暖呼呼的小米紅糖棗子粥正合適。我只花了15分鍾就搞定啦,暖心暖胃又補血..
這款小米蒸蛋糕無油又低糖,特別適合寶寶和老人吃,好吃不上火。小米還有健脾養胃之功效,適合經常..
濃湯常常放淡奶油或者牛奶,但是夏天總想清淡又營養,不妨把奶油換成小米汁。小米營養豐富,有養胃..
平時在家做疙瘩湯都直接用面粉攪拌成小碎疙瘩,可有時候做出來的疙瘩不夠均勻,今天學了一個用小米..
小米是非常養胃的食物,它不僅可以緩解胃痛,緩和胃酸,最主要的是它還可以治療和預防一些慢性胃病..
小米不要總是熬粥了,換個吃法,大人小孩都愛吃,簡單方便,手不沾面粉..
疫情期間怎樣提高免疫力好喝的南瓜燕麥糊,營養香滑,健脾養胃。最近疫情鬧的吃飯也不敢糊弄,不想..
微辣,微酸,鹹鮮適口。..
入口光滑細膩,香甜好喝..
暖胃滋養的海參小米粥,一招兒去腥,早餐喝一碗,一天都元氣滿滿我說早餐做個海參小米粥,我家先生..
小米的營養價值極爲豐富,因富含維生素1、12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效;小米具有防..
主食材小米50克、薏米20克、糯米20克,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
早餐粥綠豆百合小米粥..
主食材即食海參1個、小米適量,菜式口味(原味),共分11個製作步驟..
這是一種帶餡的饅頭,中間夾的是用奶油和糖入味的小米,吃起來有一股濃濃的奶油味道。..
豆腐和小米都是營養很高的東西。采用蒸的方式。味道美麗,顔色清爽可口。..
小米,健脾養胃,補虛去濕熱。山藥,補脾養胃、補腎、益肺。經常喝至粥對身體有益。..
山藥和栗子都是秋天成熟的果實。山藥性平味甘,能補脾胃、益肺腎;栗子能養胃健脾,補腎強筋。小米..
小米中含較多的營養素和礦物質,具有滋陰養血的功效。南瓜含有極高的維生素,是最佳美容食品,有消..
主食材小米適量、燕麥適量、大棗適量、枸杞適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
主食材南瓜200克,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
小米粥是傳統健康食品,可單獨焖飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的..
主食材金龍魚桃花小米50克、紅薯1個、銀耳20克,菜式口味(原味),共分10個製作步驟..
簡單易做的雞蛋餅,加了小米粉就不用擔心總是吃細糧而導致的營養不全面了,抗癌蔬菜洋蔥的加入,不..
名副其實的養生菜。遼參含有豐富的蛋白質,有補腎益精、養血潤燥的功效。而小米含有維生素及其他礦..
之前,在電視看到一款用燒雞熬的粥,覺得非常好。只因家人愛喝粥,但不喜歡添加肉、菜的粥。所以,..
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