主食材綠豆適量、薏米適量、百合適量,菜式口味(清淡),共分5個製作步驟..
主食材紅豆兩把、薏仁米兩把,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
主食材銀耳適量、紫薯適量、薏米適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
這兩天的天氣又濕又熱,背上長了幾個紅色的小疙瘩,很癢,今天一定要煲些祛濕解毒的湯水..
中醫認爲,千寒易除,一濕難去,若再加上不注重飲食健康和養生,濕邪就容易入侵。紅豆薏米茶健脾養..
薏米,在中藥裏稱薏苡仁,《神農本草經》將其列爲上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,..
寒冬,我的家鄉沒有暖氣,而那個曾讓我倍感溫暖的人也不再聯系。在陽光不太好的周末,忽然想到了這..
你們也來試試我們的廣東粥..
和老妹一起窩在家裏看電影,她老說想吃零食兒,外面大霧霾不想出門,就翻冰箱找吃的吧。這才發現它..
繼昨天的健脾養胃第一良藥:山藥糯米糙米芝麻粥,今天咱們來個健胃無敵小餅,適合養胃和胃不舒服的..
暖暖又有營養的排骨湯,薏米紅豆是去濕良品,身體濕性大的一定要常喝才好哦..
紅豆薏米糖水是一道美味,又可以祛濕、美白、健脾、安神、補血的糖水。一把紅豆,一把薏米,還加入..
薏米健脾祛濕效果很好,冬瓜可以清熱祛暑,利尿排毒祛濕,都是養生的好食材。薏米、冬瓜搭配排骨煲..
廣東人喜歡根據不同的季節煲各種湯水,而進入六月份的廣東已經悶熱至極,煲一些清熱解暑,潤肺生津..
脾虛濕困。據說,現代人多爲濕邪所困,祛濕是個長期的活兒。喝過了健脾祛濕粥,又來喝健脾祛濕豆漿..
很多女生和我一樣都是濕熱體質,最明顯的表現就是頭發油膩,滿面油光,你一定會說那你一定是油性皮..
主食材貝貝南瓜適量、薏米適量、紅棗適量、大米適量,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
濕熱的夏天,薏米紅豆幫我們祛濕。..
很多時候只是因爲懶。懶癌是一種病,得治。如果是因爲濕,那就來一碗紅豆薏米銀耳羹。不要太費事,..
薏米含蛋白質,脂肪,糖類,維生素1,氨基酸及薏苡仁酯,薏苡仁素,味甘淡,性涼,利水滲濕,清熱..
簡單易做的廣式甜品,紅豆薏米,祛濕排毒,加入椰汁的香濃,用養生壺焖一道養生湯飲,簡單味濃。秋..
【綠豆】性味甘涼,有清熱解毒之功。【百合】潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,..
主食材薏米仁82克、綠豆100克、冰糖100克,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
廣東的春天雨水較多,濕氣較重,這些天陰雨綿綿,好多人都感冒了。因此祛濕就是廣東人經常說的話題..
主食材薏米仁105克、銀耳15克、枸杞30克,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
有健脾祛濕、潤肺止瀉、健膚美容作用。..
鴨肉冬瓜:消暑祛濕鴨肉薏米:養胃補血而且,鴨肉和薏米都適合體質虛弱的人食用,所以,這是一碗很..
甜甜蜜蜜袪濕薏米清熱袪濕,紅豆富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素,也是女生的好朋友,皮膚更好更..
主食材紅棗15枚、薏米100克、赤豆80克、花生80克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
紅豆、薏米都是排毒聖品,紅小豆味甘、酸,性平、無毒。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。薏米有防..
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