主食材薏米20克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
甜甜蜜蜜袪濕薏米清熱袪濕,紅豆富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素,也是女生的好朋友,皮膚更好更..
天氣果真是一天比一天熱了,昨天中午出去一趟,回到家已經渾身是汗,口渴難耐,想起早上煮的綠豆蓮..
這款餅是今早的早餐,家裏媽媽做的湯圓粉還有好多,所以這段時間一直都在拿它做早餐,今天用南瓜和..
春天不少人出現身體困倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等現象。中醫認爲,以上種種症狀都是濕邪..
一說到鴨子,第一想到的沙參玉竹老鴨湯。這是一道常用的滋補湯品。其中北沙參性味甘寒,功能滋陰清..
百草回芽,百病發作這春季上火,就屬于其中一種。雪梨馬蹄薏米甜水,特別適合作爲春天的滋潤糖水,..
一年四季中,鴨肉特別適合夏季食用,因爲鴨屬水禽,性涼,鴨肉富含蛋白質,可及時補充高溫帶來的體..
有著利水消腫、健脾祛濕功效的薏米,與清熱解毒又祛暑的綠豆組合煮粥非常好。再加些健脾益胃,排毒..
很多女生和我一樣都是濕熱體質,最明顯的表現就是頭發油膩,滿面油光,你一定會說那你一定是油性皮..
檸檬薏米水是一種飲料,適合夏季飲用。有清熱利尿,去水腫的效用,薏米據說還有美白之效。..
夏天雨水多,悶熱。又好貪涼,吹空調,吃冷飲等等。久而久之,體內就容易積累濕氣。中醫認爲,體內..
這兩天的天氣又濕又熱,背上長了幾個紅色的小疙瘩,很癢,今天一定要煲些祛濕解毒的湯水..
茯苓赤小豆薏米粥,是一道養生粥,製作原料主要有白茯苓粉,赤小豆,薏米,赤小豆及薏米大家都知道..
在學校時,有一陣子對養生保健特別感興趣,就看了很多相關方面的書。當時,看過中裏巴人的《求醫不..
主食材薏米20克、南瓜100克、糯米粉50克、面粉3茶匙,菜式口味(甜味),共分11個製作步..
薏米檸檬水不僅減脂,還能淡斑美白…..
主食材薏米仁82克、綠豆100克、冰糖100克,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
紅豆薏米高纖維低脂肪,是公認的排毒減肥聖品,不僅能夠將脾祛濕,增強腎功能,常食用還能使皮膚光..
是從什麼時候開始,我們開始忽略自己的狀態,不再注重衣服的搭配、不再細心地保養自己的皮膚、不再..
主食材紅豆50克、薏米40克、純淨水適量,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
愛美是每個人的天性,不管男人女人都一樣,對于女性來說更是樂此不疲。菁廚今天給各位愛美的推薦另..
簡單易做的廣式甜品,紅豆薏米,祛濕排毒,加入椰汁的香濃,用養生壺焖一道養生湯飲,簡單味濃。秋..
主食材骨頭400克、冬瓜500克、薏米200克,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
主食材紅棗20粒、薏米仁50克、小米50克,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等,即可適用又可藥用。薏米具有利水滲濕、健脾止瀉、排膿等功效..
冬瓜和薏米都有祛濕美容的功效。而冬瓜也還有消腫,瘦身,清熱解毒的營養價值。食材:老鴨5克、冬..
小長假就這樣結束了。我和老公這些天除了去看看母親,喝喝咖啡以外,就是宅在家裏看看書,聊聊天,..
清熱去濕,解毒降火,滋養身心..
紅薯,有健脾胃、補虛乏、益氣力、通乳汁的功效。含有多種人體所需的營養物質,豐富的賴氨酸能促進..
廣東人喜歡根據不同的季節煲各種湯水,而進入六月份的廣東已經悶熱至極,煲一些清熱解暑,潤肺生津..
各種雜糧的具體好處網上已經說得太多了,就不一一列舉了,總之這款雜糧羹:健脾利濕、排毒養顔、抑..
鴨肉是一種美味佳肴,適于滋補,是各種美味名菜的主要原料,更適合煲湯,此款薏米蓮子百合老鴨湯具..
最近迷上預約做豆漿了,每天起床後推開臥室門,都可以聞到香香的豆漿味,十分惬意。而且豆子放在機..
夏季養胃去濕粥,營養價值非常高。..
寒冬,我的家鄉沒有暖氣,而那個曾讓我倍感溫暖的人也不再聯系。在陽光不太好的周末,忽然想到了這..
薏米紅豆湯主要功效是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,消除水腫,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。..
這是解暑去濕的好湯水,冰鎮以後喝起來非常清爽。..
綠豆有消暑益氣、清熱解毒的食療功效。經常食用綠豆能預防多種疾病,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘..
鴨肉可治身體虛弱、病後體虛,有養胃生津、清熱健脾、去水腫的功效。薏米同樣能消除浮腫,是愛美瘦..
薏米赤豆湯是大家耳熟能詳的祛濕良方。濕氣傷身,要祛除濕氣有很多辦法,如食用芳香類食物如桔皮、..
【綠豆】性味甘涼,有清熱解毒之功。【百合】潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,..
主食材小米50克、薏米20克、糯米20克,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
鴨肉冬瓜:消暑祛濕鴨肉薏米:養胃補血而且,鴨肉和薏米都適合體質虛弱的人食用,所以,這是一碗很..
紅豆薏米粉是很多女性都喜歡的養生保健及裹腹的食品,沖泡一碗糊糊可以當早餐,也能當午後能量的補..
記得有段時間脾胃虛,去看了個很有名的中醫,隔段時間需要稍微修改下方子,但是每次方子裏,都有山..
主食材蘋果適量、燕麥適量、薏米適量、糯米適量,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
紅豆薏米粥是祛濕健脾的佳品。很多人說紅豆薏米粥不好煮,把紅豆薏米泡水四個小時,放入壓力鍋選擇..
大家也都知道紅豆加薏米煮水喝可以去除體內濕氣吧前幾年,我也跟風煮過。每天上班後的第一件事,就..
冬瓜清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。薏米是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩..
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