紫糯米、花生、芋頭、鐵棍山藥、甘薯都有健脾胃的功效。今天的步驟超簡單,就是普通的煮飯,只是用..
因爲家裏人都愛面食,外面賣的有有添加劑,所以自己動手學著做,一切爲了健康..
這款羹,實際上也是米糊,既可以熱喝,也可以在夏天涼喝,放一勺紅糖,味道更佳。..
非常簡單的一款粥,加入了芒果和椰汁,濃郁軟糯香甜,尤其是放入冰箱冷藏後口感更佳,炎熱的夏季來..
面食中我很喜歡發糕,除了口感松軟,還有就是做起來也不怎麼費事。面活好後就讓它盡情的發酵好了,..
女人只有氣血足,才能使皮膚顯得紅潤,有光澤。《本草綱目》記載:紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目..
紫米與普通大米的區別:它的種皮有一薄層紫色物質。紫米煮飯,味極香,而且又糯,民間作爲補品,有..
主食材紫米50克、糯米50克,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
紫米煮粥不覺得很香,但磨成紫米粉卻非常香,生面粉聞著就香,加工熟了更香。香香的紫米粉,與小麥..
主食材高筋面粉350克、酵母3克、牛奶220克、雞蛋1個(約50克)、玉米油25克,菜式口味..
主食材全黑麥粉360克、酵母4克、溫牛奶180克,菜式口味(甜味),共分15個製作步驟..
春季的氣溫比較暖和,此時空氣中的細菌也比較活躍,寶寶的抵抗力相對較弱,所以容易生病。紫米中含..
紅棗是補血最常用的食物,用破壁料理機磨過後的紅棗,裏面的營養成分會慢慢地滲出來,補血作用更強..
一位老中醫的養生之道,並神秘的透露出了私家秘方。四種食材,一樣一把(原話如此)。不過她說的是..
紫米補血,健脾開胃的功效,紅豆紫米粥可以保證紫米的功效的到最大程度的發揮,紅豆薏米粥屬于五色..
平時雪櫃中總會有一些飲品或甜食或當點心或解渴.其中雜糧煮的時間太久好多人都不會常做.我也是一..
香甜細膩,營養豐富,好喝..
光滑細膩,甜香適口。..
衆所周知,紫薯含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸,這兩種物質具有抑製癌細胞的産生和..
我也是很偶然的發現這個搭配製作出來的米糊口感非常好,加之糙米所含豐富的族維生素,非常有益腸胃..
最近我們一直被塑化劑,添加劑,染色饅頭等所困擾,真的不知我們還能吃什麼了,昨天在超市裏買了點..
兒子的早餐已經吃了很多天的面包片培根雞蛋的組合了,他雖然沒吃膩我做也做膩了。翻了翻,家裏還有..
南瓜是在我們生活中很常見的蔬菜,味道清甜,色澤誘人,營養價值也很高。用南瓜做的美食兼具美味與..
如果我告訴你煮粥只花了五分鍾你一定不信,但我真的真的只花了五分鍾,在昨晚臨睡前我已經煮了一碗..
其實,剩下的粽子不止有煮粥一種吃法。但,煮粥無疑是最省事方便的一種做法。鹹粽煮鹹粥,甜粽就煮..
經常吃點雜糧對身體有好處,尤其是紫米,一般我們都是做粥,這回自己用粉碎機打了一些紫米,用面肥..
主食材紫米100、紅豆100克、花生100克,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
其實原本是想做老面饅頭的,爲了國內背來的橄榄菜。但是畢竟沒長個中國人的胃。橄榄菜夾饅頭,我可..
主食材紫米適量(100克)、糯米少許(20克)、紅薯一個,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
今天的面包食材裏用了紫米紅糖核桃和芝麻,紫米的特有的香氣是這個面包的主要特點,配合紫米添加的..
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