主食材紫米適量、糯米粉適量,菜式口味(甜味),共分14個製作步驟..
顔色淡紫色,因了光線,好像咖啡色。香甜好喝有營養。..
今的紫米飯顔值真是無敵可愛愛了愛了..
主食材大米適量、紫米適量、糯米適量,菜式口味(原味),共分4個製作步驟..
紫米補血益氣、暖脾溫胃,適應于胃寒痛、消渴、夜尿多、神經衰弱等症。滋陰補腎、明目補血,是女性..
黨參可以增強人體免疫力,具有調節胃腸運動、抗潰瘍、抑製胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。適用..
很簡單的一款美味小餅幹,適合冬天滋補美容哦..
主食材紫米150克、芒果200克,菜式口味(甜香),共分4個製作步驟..
主食材紫米適量、牛奶適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
主食材紫米1杯、糯米2杯,菜式口味(酸甜),共分15個製作步驟..
紫米的功效主要是補氣養血,養脾和胃。在日常生活中紫米的作用和大米非常相似,都含有很多的礦物質..
每次蒸米飯都要剩一點,都要想辦法來吃掉它,今天用剩米飯做一個南瓜煮湯圓,非常好吃,營養也非常..
主食材紫米100克、白糯米30克,菜式口味(清淡),共分6個製作步驟..
米粒細長的紫米,也是適合糖尿病人吃的一種粗糧。中醫認爲紫米能益氣補血,暖胃健脾,滋補肝腎。但..
主食材紫米適量、枸杞適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
主食材黑米35克、大米35克、糯米35克、豆沙適量,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
其實,剩下的粽子不止有煮粥一種吃法。但,煮粥無疑是最省事方便的一種做法。鹹粽煮鹹粥,甜粽就煮..
主食材幹果一袋、紫米飯一晚,菜式口味(奶香),共分9個製作步驟..
主食材高筋面粉250克、可可粉15克、雞蛋1個、酵母粉3克、糖30克、鹽3克、黃油25克、水..
我家喜歡吃紫米蒸飯,今天蒸的多一點,來做一個紫米餡包子。..
主食材全黑麥粉360克、酵母4克、溫牛奶180克,菜式口味(甜味),共分15個製作步驟..
主食材紫米飯一碗、菠蘿粒適量,菜式口味(果味),共分8個製作步驟..
今天做的這款芒果,在普通芒果飯得基礎上加入了紫米,紫米得營養價值大大得高于白糯米。但是單一的..
山藥紫米羹是一款養顔小甜品,食物藥山藥與米中極品紫米爲主打,另外再配上紅豆、黑糖一起做成的,..
主食材大米適量,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
紅棗補血,桂圓安神,同煮爲粥,香甜適口..
主食材紫米350克,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
女人只有氣血足,才能使皮膚顯得紅潤,有光澤。《本草綱目》記載:紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目..
紫米被稱作補血米長壽米用它和紅豆一起來煮粥,再加上南瓜圓子,是一道食補氣血的營養粥,常喝能使..
這裏雖然是拉祜族自治縣,但是也居住著部分傣族,傣族人主食糯米,所以街上賣糯米飯和北方賣饅頭一..
河北的春天,免不掉的嗷嗷大風,臉皮幹幹,煮點糖水滋補滋補。紅棗—補虛益氣、養血安神、健脾和胃..
紫米中的膳食纖維含量十分豐富。膳食纖維能夠降低血液中膽固醇的含量,有助預防冠狀動脈硬化引起的..
秋冬季講究溫補,年輕人都在追求健康養生,可以爲顧客製作一杯秋季暖心佳品——椰谷紫米爆爆果紫米..
天氣漸漸寒冷,冷冰冰的椰子也不太想喝,試著做了海南小吃椰子飯,我用的是紫糯米,再加些自己喜歡..
主食材紫米500克、煉乳15克、白糖15克、水適量,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
主食材紫米適量、糯米適量、大米適量、雞蛋適量、紅腸適量、黃瓜適量、肉松適量,菜式口味(原味)..
最近有一款三明治賣的很火爆,俺家丫頭給我說看這款三明治的圖片後,我就立即動手給他們做了出來,..
紫米(紫籼米)含有豐富營養價值,被稱爲長壽米,補血米,具有滋補效果。用紫米熬煮的粥更是清香油..
紫米補血,健脾開胃的功效,紅豆紫米粥可以保證紫米的功效的到最大程度的發揮,紅豆薏米粥屬于五色..
聚會過年餐桌上的飲料各種顔色,各種口味,都在挑逗著孩子們。我自己討厭一切飲料、飲品,也不希望..
頭一次用柿子椒做包子餡,搭配五花肉還真是不錯,口感意想不到的好吃,面繼續粗糧路線。..
這愛美是女人的天性,要想修身養顔,除了塗脂抹粉,最主要的還是要從內在調養,食補肯定是最重要的..
非常簡單的一款粥,加入了芒果和椰汁,濃郁軟糯香甜,尤其是放入冰箱冷藏後口感更佳,炎熱的夏季來..
主食材紫米適量(100克)、糯米少許(20克)、紅薯一個,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
雖然說我喜歡手工整形的各種各樣的造型吐司,但是沒時間的時候,我也會選擇一鍵式自動程序,爲了讓..
紫米:有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素1..
主食材紫米100克,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
因爲在減肥但是又管不住自己的嘴,所以才用雜糧來代替,面粉和紫米粉的比例是12哦。..
紫米、栗子煮的粥,適合冬天的早晨..
一邊看著芒果臺的給力迎新晚會,一邊偷空發21的最後一篇菜譜。..
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