蓮子蓮子的營養價值較高,李時珍在《本草綱目》中寫道:蓮之味甘,氣溫而性澀,清芳之氣,得稼穑之..
主食材豬排骨500克、胡蘿蔔1個、蓮藕1段,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
蓮藕是一種很好的養生食品,微甜而脆,可生食也可做菜,且藥用價值高,是老幼婦孺,體弱多病者上好..
主食材蓮藕1段、瘦肉1塊、紅椒1個,菜式口味(清淡),共分6個製作步驟..
很適合哺乳期媽媽的一道湯蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口能夠健脾益胃..
第一次看到鍋貼的時候,我以爲它就是煎餃,只是叫法不同而已。後來我才知道,鍋貼跟煎餃,雖然長得..
蓮藕排骨湯、口味香醇、清淡不油膩、非常好喝、且有清熱消痰、補血養顔的作用,..
蓮藕肉餡蒸包鹹鮮口味。具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白..
豬的脊梁美名曰:龍骨。肉瘦脂肪少,用來煲湯最美啦。今來一款:清炖龍骨蓮藕湯,食材簡單,一鍋炖..
寬紅薯粉炖排骨或者雞都很棒,是老爸的拿手好菜,現在我也經常會做,家人吃的眉開眼笑,在霧霾天氣..
蓮藕具備清熱涼血、通便止瀉、益血生肌、止血散瘀等功效。我自己本身很喜歡喝蓮藕湯,很容易上火,..
主食材蓮藕一截,菜式口味(微辣),共分6個製作步驟..
五花肉的軟綿,蓮藕的粘糯,吃的滿嘴芳香..
我一直喜歡坐在窗前,看著外面的漫天大雪飄飄灑灑,能喝上一碗熱氣騰騰的濃湯,再吃一個蘋果,看看..
這道菜,酸辣開胃很下飯。食欲不好吃什麼,首選是酸辣菜。酸辣口味的菜品不但有著開胃增加食欲的作..
荷蘭豆甜椒炒蓮藕,營養好吃的快手菜。蓮藕營養豐富,夏天吃蓮藕,生津,健脾,開胃,養肺,潤腸,..
現在的蓮藕正當時,粉粉的,很好吃。女兒臉上長了顆大大的暗瘡,所以放了點綠豆去煲湯,清熱。..
主食材大骨頭適量、蓮藕適量、玉米適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
前兩天的胡蘿蔔糖反響不錯,這次呈上蓮藕糖做法,源于兒子想吃,婆婆自告奮勇買的嫩藕,但我發現還..
秋冬最容易上火了,動不動就上火。要是說吃藥降火我很不喜歡,我喜歡倒騰點好吃的給孩子們吃,妞兒..
主食材蓮藕一個,菜式口味(微辣),共分6個製作步驟..
千煮豆腐萬煮魚,或者千滾豆腐萬滾魚,這句話充分的體現了魚肉的烹調特點。爲何魚肉越炖越嫩呢魚肉..
自從電飯煲入廚房,利用率非常高。很多以前煤氣竈承擔的工作,現在都由電飯煲完成。電飯煲的使用,..
豬排是我們常吃的的肉類。只知道它肉嫩味美,但卻不知豬排骨還具有滋陰潤燥、益精補血的功效吧藕的..
主食材鮮蓮藕1節,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
今天煮了蓮藕黑魚湯,相機拍到一半時沒電了,真郁悶,結果成品圖就用相機拍了,很模糊,很不清楚,..
這次在福建旅遊,去了永定土樓,在永定一處土特産購物處,看到有靈芝賣,就買了一包回來炖湯吃。用..
中山靠近珠江入海口,去到海邊,很多灘塗都給圍墾圍起來了。放眼看去,萬畝荷塘,當荷花開的時候,..
蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白、維生素以及淡粉含量也很豐富,有明顯的補益..
這是一道很清爽的菜,養生保健功效很多,既可以清內熱,通便止瀉、健脾開胃,益血生肌,止血散瘀,..
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