黑米屬于糯米類外表油亮,清香可口,具有滋陰補腎,益氣活血,養肝明目等滋補功效。經常食用黑米,..
主食材黑米三分之一杯、大米一杯半,菜式口味(鹹甜),共分12個製作步驟..
都說廣西人長壽,來自巴馬之鄉的黑米、紅粳米什麼的也是我們家喜歡的健康粗糧。除夕那天還特地讓公..
紅棗的特點是維生素含量特別高,素有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽、補血的功效。黑米,素有黑..
對于八寶飯的記憶,那是在上海的事剛看到八寶飯,我還挺好奇的感覺做的很漂亮,裏面有大棗,葡萄幹..
黑米的營養價值很高,但煮出來黑乎乎的一盤,好似沒什麼胃口,那就來個小小的裝飾吧..
主食材大米2杯、黑米適量,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
黑米是黑稻加工産品,屬于粳米類,是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種,黑米稻粒外觀長..
說起黑米,它的營養價值高是衆所周知的,黑米有非常豐富的蛋白質,脂肪以及維生素、維生素和碳水化..
秋天是個吃南瓜的好季節。南瓜就含有豐富的維生素,南瓜所含的胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化爲維生..
很簡單的黑米飯,不喜歡總吃單一米飯的朋友可以試試。..
吃夠了白白的米飯,那就來試試這款黑米飯吧濃濃的米香誘惑你的胃..
巴馬黑米含蛋白質、碳水化合物、族維生素、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、鎳等營養元素..
黑米是一種藥、食兼用的大米,屬于糯米類。黑米外表墨黑,營養豐富,有黑珍珠和世界米中之王的美譽..
今天的米飯不僅僅是用大米來做的,而是加了黑米,一種被稱之爲藥米、長壽米的米,它的營養價值十分..
黑米滋陰補腎,健身暖胃,明目活血,等功效;吃點黑米米飯對身體是大有裨益,配上耿同學愛吃的北極..
黑米,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、族維生素、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐..
選用上好的食材,終究要爲品嘗其本味。..
黑米很少用來蒸飯,但買的小南瓜配上黑米,准備做成黑米飯試試..
今年流行一種病,叫做富貴病現代人吃精密鏡面,大魚大肉,終于把富貴病吃來了怎麼把富貴病吃沒了呢..
主食材紅棗10粒、黑米適量、大米適量,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
簡約不簡單的黑米飯,每一粒米飯都顆顆飽滿,黑米蒸出的米飯很香,今天蒸的米飯顔色真漂亮。..
紅豆:清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等綠豆:性涼味甘有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的..
主食材黑米飯適量、白砂糖適量、雞蛋兩個,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
中午就剩我和淇倆人了,冰箱裏還有些剩米飯,索性就給炒著吃吧。單用雞蛋炒飯似乎有點單調了,那就..
每年清明時節,我們梧州都要做這種用楓葉和糯米做成的黑米飯,鹹甜由人,自己選擇..
用糟鹵做了點糟蝦,做法簡單、味道鮮美用它來搭配便當也不錯..
巴馬黑米飯做的吐司,方子改自愛和自由。..
做二米飯披薩的邊角料,扔掉可惜了,用來做炒飯,也是很不錯的選擇。..
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