此菜有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。它所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微量..
此湯有潤肺,健脾胃的功效。口感香濃,清甜。胡蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳..
最簡單的食材,香酥美味煎餅,百吃不厭,做法簡單,易學,適合上班族。..
喜歡這原汁原味的吃法,營養豐富,好吃不長肉。..
主食材生菜適量,菜式口味(鹹鮮),共分13個製作步驟..
主食材生菜1顆、蚝油1大匙,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
主食材生菜適量,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
主食材生菜250克、枸杞10粒,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
主食材生菜一顆,菜式口味(鹹甜),共分9個製作步驟..
一道非常方便、脆嫩爽口的快手菜。..
這道菜要求生菜焯水動作要快,但爲了拍照生菜又焯黃了,但這除了不好看一點也不影響它的味道。生菜..
主食材圓生菜1個、蚝油適量,菜式口味(鹹鮮),共分14個製作步驟..
主食材生菜100克、雞蛋2個、面粉60克,菜式口味(鹹香),共分20個製作步驟..
鮮嫩爽口,蒜香美味,簡單快手小炒。..
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。具有滲濕利水,健脾和胃,甯心安神的功效。薏米有利水消腫、健脾..
今來一款:蚝油生菜美美的素菜,爽口鮮美,輕松秒殺一大盤..
簡單、方便又不失營養,實屬懶人族的首選;..
蒜香蚝油生菜具有清炒生菜的功效外,還有殺菌、消炎和降血糖的作用,甚至還可以補腦。蚝油生菜除有..
此菜口感很清爽,略帶點甜味。蘿蔔、莴筍搭配起來健脾的功效比較強,是冬天的必備養生菜啊。莴筍的..
培根百合西蘭花是一道既美味又營養的混搭家常菜。此菜;口感鮮香滑嫩,清醇爽口,色彩鮮豔,老少皆..
收到1烤肉醬後,一直在想要做什麼。周日學車回到家已經快下午1點半了,被教練罵了一上午,心情非..
主食材洋蔥半個、生菜幾片、豆腐皮半張,菜式口味(酸辣),共分9個製作步驟..
我一向愛吃各種青菜這一道更是心頭大愛比清炒多了一份鮮美又比肉炒少了一份油膩不論春夏秋冬都不失..
主食材生菜適量、雞蛋三個、面粉適量,菜式口味(清淡),共分13個製作步驟..
這道泰式咖喱蝦有著紅咖喱獨特的味道,搭配椰漿牛奶的甜香,是冬季菜品不錯的選擇。咖喱的營養分析..
灼是粵菜烹調的一種技法,以水或湯,將生的食物燙熟。白灼生菜的主要方法是:在滾水內加少許生油和..
主食材生菜適量,菜式口味(香辣),共分7個製作步驟..
作爲南方人,吃不慣京醬肉絲中的生蔥,看看我這改良版的吧..
主食材生菜2棵、蚝油3勺,菜式口味(酸鹹),共分6個製作步驟..
主食材生菜500克,菜式口味(鹹甜),共分6個製作步驟..
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