主食材西芹心1顆、幹木耳5克、胡蘿蔔1個,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
主食材西藍花適量、木耳適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
每天吃的食材樣數越多越好好多種食材滿足不同的營養需要,搭配在一起吃著真香..
通常膠東大包子,都是用肉丁,少爺說大肉丁吃起來過瘾。不過這是給生病住院的媽媽做,就用了肉糜。..
主食材胡蘿蔔適量、黑木耳適量、荸荠適量、蒜苗適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
年前吃得太肥膩,一下長了快2斤,嚇壞我了,竟然說要我六十歲前別吃肉了,暈,幾十年啊,怎麼可以..
舒服不過倒著,好吃不過餃子。這句民諺將天津人愛吃水餃的飲食偏好表達得淋漓盡致。天津關于吃餃子..
主食材胡蘿蔔1個、尖椒1個、木耳適量、雞胸肉1塊,菜式口味(鹹香),共分13個製作步驟..
這個菜營養結合得比較好,很適合減肥的,口感也很好。..
胡蘿蔔經過炒製,湯色金黃,鹹鮮減脂湯面。..
主食材豆腐230克、青蒜130克、胡蘿蔔1個,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
莴筍含糖量低,但含煙酸較高,煙酸被視爲胰島素的激活劑,因此,莴筍很適合糖尿病患者食用。同時,..
黑木耳營養豐富,它的鈣是一般肉類的34倍,是牛奶的2.3倍,所以是人體鈣的最好的來源,是預防..
食用莴筍的好處:1、對肝、胃有保護作用莴筍中含有一種芳香烴羟化酯,對于肝、胃有保護作用增進食..
胡蘿蔔木耳湯,一款低脂素湯食材隨意搭配,清爽宜人..
清淡美食今兒和大家分享一道清新爽口的小菜,豌豆木耳炒胡蘿蔔,色彩豔麗,營養豐富,做法簡單快手..
黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品,有很好的醫療和藥物作用。黑木耳有滋潤強壯,潤肺補腦,..
主食材鲅魚218、蔥姜水50克、雞蛋清23克、白胡椒粉0.;5克、鹽4克,菜式口味(鹹鮮..
主食材白菜300克、胡蘿蔔半根、黑木耳5克(幹),菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
胡蘿蔔的營養很大,其中胡羅蔔素的含量在蔬菜中名列前茅。胡羅蔔素屬于脂溶性物質,只有溶解在油脂..
還是給媽媽做的病號飯。..
主食材肉餡400克、面粉400克、胡蘿蔔2根、水發木耳適量,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步..
主食材木耳10朵、胡蘿蔔1根、肉80克,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
今來一款快手小菜:胡蘿蔔木耳炒香,鮮美營養,爽口極了..
主食材胡蘿蔔2個、黑木耳100克,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
素菜也能登上大雅之堂。隨著生活水平的提高,由于營養過剩而産生的各種疾病令人擔憂,因此,大魚大..
主食材薄餃子皮1斤、胡蘿蔔1根、木耳適量、雞蛋4個,菜式口味(清淡),共分15個製作步驟..
主食材鴿子一只,菜式口味(清淡),共分13個製作步驟..
上次買了一個有機花菜回來,做了一次幹煸有機花菜,還剩下小半個,今天從冰箱中拿出來接著做。在家..
胡蘿蔔:健脾消食,益肝明目,美容養顔,是一種營養豐富的家常蔬菜。素有小人參之稱。雞蛋:即經濟..
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