這道羮湯簡便易做,可以每天在下午當點心吃。既吸收又滋補。..
營養而美味的豆漿能爲一天的健康加分,飛利浦新一代免濾豆漿機,無須過濾,鎖住豆漿中的所有營養精..
銀耳每百克含蛋白質5.克,脂肪.6克,碳水化合物79克,熱量341千卡,鈣38毫克,磷25毫..
銀耳可以美容養顔,滋陰潤肺,銀耳中富含膠原蛋白,長期食用皮膚會很好,其功效相當于燕窩,俗稱窮..
這道粵菜的的特點:蓮子松化,味道清新。蓮子的功效:清心,去熱,止血,澀精。治心煩,口渴,吐血..
菁廚還是要提醒大家,早餐是一天中最要的一餐,也是一天的開始,前一天的營養物質到此已消化殆盡,..
功效:蓮子是著名滋養類食物,可養神安甯,降血壓;百合能補中益氣,溫肺止咳;二者同紅豆一起煮食..
四月不減肥,五月徒傷悲,五月不減肥。。。。。由于脾氣虧虛水濕不化所致的肥胖,需要補脾益氣,促..
鴨肉是一種美味佳肴,適于滋補,是各種美味名菜的主要原料,更適合煲湯,此款薏米蓮子百合老鴨湯具..
桃膠,桃樹傷口分泌的一種樹脂,有點像松脂。有通便、減緩粉刺、通絡等功效,孕婦和女生經期不能食..
主食材蓮子50克、百合50克、銀耳半個、枸杞20克、紅棗數個,菜式口味(甜香),共分4個製作..
桃花淚,即桃膠,是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。桃膠的功效可多了,譬如美容養顔,清熱降火,治療..
糯米:稻米類植物,有補血養氣功效,長吃可健身,也可泡酒。黑糯米是帶有紫紅色的種皮的大米,因爲..
紅棗蓮子銀耳羹具有止咳潤肺、補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的功效,是非常好的補..
主食材豬肚1個、豬骨180克,菜式口味(原味),共分12個製作步驟..
豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質,具有補虛損、健脾胃的功效蓮子具有健脾益氣的功效。此..
據說三月要減肥,這樣四月五月六月才會好過減肥當然是要管住嘴邁開腿,所以首先說說怎麼管住嘴我喜..
菊花具有散風熱、提神醒腦、消咳止痛、抗衰老作用,蓮子具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功能,..
夏天已經到來了,端午以後,氣溫也越來也高,來一杯解暑的蓮子百合飲,真是既消暑又去火。自從喝了..
幹燥的冬天一點要多喝湯水,補足水分。今天炖了一鍋銀耳羹,都沒來得及喝上一口,伺候小人整整一天..
主食材銀耳適量、蓮子適量、紅棗適量、枸杞適量,菜式口味(甜味),共分14個製作步驟..
1.潤肺止咳甘涼清潤,主入肺心,長于清肺潤燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,肺虛久咳..
女孩紙們都愛喝甜甜蜜糖水,不僅好喝,而且很是滋潤。早餐喝上一碗,飽了口福也養了精神,可以美美..
薏米又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物。銀耳有強精、補腎、潤肺、生津..
好氣色不僅靠外物加持,也要自己學會內調哦,這道銀耳羹時不時吃上一兩次會給你肌膚從內而外帶出健..
鴨肉可治身體虛弱、病後體虛,有養胃生津、清熱健脾、去水腫的功效。薏米同樣能消除浮腫,是愛美瘦..
蓮子既是一種食材,也是一味藥材,每年蓮子上市的時候,貓都會買一些回家煲湯煲糖水之類的,它有降..
在現代快節奏的都市生活裏,我國年輕人約有半數經常不吃早餐,大多數人是由于現代生活節奏快,來不..
紅棗健脾益胃,補氣養血。蓮子補脾止瀉,養心安神,益腎固精的功效。此豆漿滋陰補氣,養血安神,適..
小時候看到桃樹枝上滲出的桃膠,還以爲那是琥珀。看著也確實像。因爲最近在瘦身,所以盡可能吃得低..
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